Er Starbucks' nye issukkerkake Mandelmelk Latte sunn?

Hvert år ruller Starbucks ut høytidsdrinker like etter Halloween. For å bidra til å spre jubel i 2021, la kaffegiganten til en ny vare på drikkemenyen for høytiden: issukkerkjeks mandelmelk latte.

Den nye drinken, som debuterer i butikkene i dag, markerer en milepæl for Starbucks: Det er første feriedrikk uten meieri. Og jepp, sier Starbucks den er inspirert av den elskede feriegodbiten, sukkerkaken.

Folk surrer allerede om den nye drinken på sosiale medier:

Dette innholdet er importert fra Twitter. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.

Dette innholdet er importert fra Twitter. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.

Dette innholdet er importert fra Twitter. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.

Her er det du trenger å vite om den nye issukkerkjeks mandelmelk latte, pluss hvordan det går i ernæringsavdelingen.

Hva er i issukkeret cookie mandel melk latte?

Issukkerkjeks mandelmelk latte har en base av Starbucks Blonde Espresso og mandelmelk. Det er kombinert med sirup med sukkerkjeksmak og toppet med festlige røde og grønne kakestrø, ifølge Starbucks. Selv om den er designet for å serveres over is, kan du ha den varm i stedet - ditt valg.

Issukker cookie mandel melk latte ernæring

Issukkerkjeks mandelmelk latte kommer i det vanlige utvalget av Starbucks-størrelser. Men dette er hva du kan forvente hvis du har en grande iset versjon:

• Kalorier: 150
• Kalorier fra fett: 30
• Totalt fett: 3,5 g
• Mettet fett: 0 g
• Kolesterol: 0 mg
• Natrium: 115 mg
• Totalt karbohydrater: 29 g
• Kostfiber: 1 g
• Sukker: 25 g
• Protein: 2 g
• Koffein: 170 mg
  

Er iset sukkerkake mandelmelk latte sunn?

Det er viktig å påpeke på forhånd at Starbucks aldri hevdet at dette er en helsedrikk. Men hvis du er nysgjerrig, har kostholdseksperter noen tanker.

"Det er viktig å huske at dette er en godbit," sier Jessica Cording, M.S., R.D., forfatter av The Little Book of Game-Changers: 50 sunne vaner for å håndtere stress og angst. "Men ingen spiser sukkerkake noe som helst og forventer at det skal være et helsefremmende produkt."

Cording påpeker at issukkerkjeks mandelmelk latte er "lavere i sukker enn mange andre Starbucks sesongbaserte drikker," men hun bemerker at 25 gram sukker fortsatt er mye. "Det er omtrent seks teskjeer - det er ikke ingenting," sier hun.

Keri Gans, R.D., forfatter av The Small Change Diet, er enig. “Jeg vil ikke kalle dette en sunn drink siden den ikke gir noen reelle ernæringsmessige fordeler, spesielt med 25 gram sukker, sier hun. "Men sammenlignet med andre Starbucks feriedrikker, er det definitivt et av de bedre valgene, med færre kalorier og sukker."

Mandelmelk har en helseglorie rundt seg, men Cording bemerker at den har en tendens til å ha lite protein og fett. "På grunn av det kommer kroppen din til å brenne seg gjennom det sukkeret veldig raskt," sier hun. "Du kan få en blodsukkerøkning og krasje."

Så, hva er den sunneste måten å nyte isen på sukkerkake mandelmelk latte?

Teknisk sett er det greit å ha det som det er. "For de som ønsker å smake på høytiden uten å bryte kaloribanken, er dette et godt alternativ," sier Gina Keatley, en C.D.N. øver i New York City. "Denne drikken er fortsatt en dessertdrikk, og denne drinken kan konsumeres som den er designet helt av deg selv - du trenger ikke dele med bare 150 kalorier."

Cording anbefaler å bare se på dette som en godbit. Men hvis du vil prøve å gjøre det sunnere, foreslår hun at du ber om bare én pumpe av den smaksatte sirupen, nedgradere til en høy, og be baristaen din lage den med meierimelk for litt protein for å temperere alt det sukkeret.

Totalt sett sier eksperter at du kan nyte denne drinken slik Starbucks hadde tenkt.

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.