Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
I eventyr virker de altruistiske, sjenerøse og omsorgsfulle prinsessene alltid til å ende opp kjedelig glade - så mye at det kan virke litt langsiktig og urealistisk. Men kanskje er det tross alt noe i dette?
I følge en ny studie er nøkkelen til å være lykkeligere å være mer raus.
Forskningen, publisert i tidsskriftet Natur, er den første som undersøker den mekaniske forbindelsen mellom lykke og raushet. Under studien ble deltakerne delt inn i to grupper - en gruppe lovte å bruke penger på andre, mens den andre gruppen bare brukte penger på seg selv.
Sawitree Pamee / EyeEmGetty Images
Etter den fire ukers testperioden oppdaget teamet av forskere at de i gruppen av givers følte seg lykkeligere.
De hjerne mekanismer ble registrert ved bruk av funksjonell magnetisk resonansavbildning for å se effekten av sjenerøs oppførsel på hjernen og lykke. Resultatene viste at raushet utløste et område i hjernen koblet til lykke og belønningssyklus.
"Du trenger ikke å bli en selvoppofrende martyr for å føle deg lykkeligere," fortalte forsker professor Phillipe Tobler fra Institutt for økonomi ved University of Zurich (UZH) i Sveits, Huffington Post. "Bare det å være litt sjenerøs vil være nok."
Med det i bakhodet, er her fem sjenerøse ting du kan gjøre for noen andre i dag. Og husk at det ikke bare trenger å være fysisk eller økonomisk gir ...
1. Kjøp en venn, partner, slektning eller kollega noen blomster. Hvem vil ikke elske det?
2. Betal noen et kompliment du virkelig mener.
3. Tilbud å gjøre noen til kopp te som ser behov for en pause.
4. Tilby å hjelpe noen på gaten med sekkene sine, en barnevogn eller veibeskrivelse hvis de ser tapt ut.
5. Send e-post til den gamle vennen du ikke har snakket med på en stund. Vær raus med tiden din.