Oppskrift: Lette og sunne grønnsaksterter

  • Feb 05, 2020
click fraud protection

Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.

Disse grønnsakstertene er enkle å sette sammen, men likevel fulle av smak, et smakfullt kjøttfritt alternativ når du serverer et publikum.

Forberedelse: 20 minutter

Matlaging: 30 minutter

serverer: 10 hver

ingredienser

  • 2 x 320g ferdige ark med butterdeig
  • banket egg, til glass
  • 2 x 250g ricotta

For courgette terte

  • zest 1 sitron
  • 1 ss finrevet parmesan
  • 2 courgetter, tynt skiver på diagonalen

Til tomatskjorten

  • 1 liten fedd hvitløk, knust
  • 2 ts timianblader
  • 5-6 modne medium tomater, kuttet i kiler og frø
  • 1 rødløk, skivet

Å bli ferdig

  • basilikumolje og chiliolje (valgfritt)

Metode

1. Varm ovnen til 220 ° C (200 ° C fan ovn) gassmerke 7. Rull ett ark bak på en stor bakeplate. Skår lett en 2 cm kant rundt kantene. Stikk sokkelen innenfor grensen med en gaffel. Gjenta med det andre kringlearket på en annen stekeplate. Slapp av mens du tilbereder pålegg.

2. Legg ricottaen i to separate boller og bryt lett sammen med en gaffel for å myke opp. Rør glede og parmesan i den ene, og hvitløken og timianen i den andre. Fordel sitronricottaen innenfor kantene til det ene konditoriet og timian ricotta på det andre.

instagram viewer

3. Topp sitron-ricottaen med skiver av courgette til den er helt dekket. Gjør det samme med tomat og løk på det andre kringlearket. Stek grønnsakstertene i 5 minutter, og skru deretter ned temperaturen til 200 ° C (180 ° C fan ovn) gassmerke 6. Fortsett å bake i ytterligere 20-25 minutter til bakverket er gyldent og ristet. Serveres varm eller ved romtemperatur dryppet med basilikumolje på courgette terte og chili olje på tomaten, hvis du vil.