Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Søtet med fikenekonserver og nøtteaktig smør, tar dette sunne fettfulle, sunne måltidet deg opp og fyller deg.
I et forsøk på å hoppe for å starte helsa, komme i form og felle babyvekten etter at hennes andre datter ble født, frilansstylist og mat- og designblogger Lesley Graham av LWG tok fatt på en selvpåført utfordring å gå ned i vekt - ett pund om gangen. Denne uken delte hun sin favoritt "tynn-jente" frokost laget med yoghurt, konserver og nøttesmør.
Det så så velsmakende ut, jeg måtte prøve det. Jeg er ikke ute etter å gå ned i vekt akkurat nå (jeg er 21 uker gravid med mitt første barn), men jeg er på jakt etter sunne snacks. Heldig for meg - og deg - Lesley delte oppskriften hennes.
En deilig tynn-jente-frokost:
INGREDIENSER
1 kopp gresk yorghurt med lite fett eller ikke-fett (Lesleys favoritt kommer fra Fage)
3 ss usøtet strimlet kokosnøtt
1 ss hakkede rå valnøttbiter
En dukke med fiken konserverer (for å søte den, sier Lesley)
1 ½ s nøttesmør etter eget valg
Veibeskrivelse
Lag ingrediensene, bland og nyt.
Si oss: Hva er din favorittfattige frokost med lavfett?
MISS IKKE: 5 enkle og deilige brunsjoppskrifter
Plus:
Se flere av våre ganske nyttige prosjektideer »
Den fantastiske guiden til kjøkkendesign »
35 nye bruksområder for gamle ting »
36 enkle og oppdaterte gryterettoppskrifter »
100 soverom design du vil elske »