12 beste vektteppe UK

Vekte tepper er tunge, koselige plagg som er utpekt for sine trøstende, angstdempende fordeler.

"Vekte tepper ble opprinnelig laget for medisinsk bruk," sier Dr Nauf AlBendar. "De er vanligvis et av de sensoriske verktøyene som vanligvis brukes i psykiatriske enheter og ergoterapi for å hjelpe rastløse individer."

fascinert? Oss også. Flere og flere merker har gitt ut sine egne vekttepper, men de er litt dyre på rundt £80-merket og oppover. Siden de er litt av en investering, var vi opptatt av å teste ut noen selv for å se om de hjalp oss til å stresse mindre og sove dypere.

Hva er et vektteppe?

Et vektteppe er som et vanlig teppe, bortsett fra at de har glass (eller noen ganger plast) perler på innsiden for å gi dem litt ekstra vekt når du drar det rundt deg. Jo flere perler inni, jo tyngre er de.

De er vanligvis laget av bomull, eller et fløyelsaktig materiale, for ekstra mykhet. Noen kommer med avtagbare trekk som du kan kaste i vaskemaskinen og kommer i standard nøytrale farger som grå og marine.

Fungerer vekttepper?

Vitenskapen bak dem er ikke bunnsolid, ettersom studier av effekten av vekttepper er begrenset. Imidlertid er det bevis på at "dypt berøringstrykk", eller følelsen disse teppene simulerer, kan bidra til å forbedre angst.

"Ideen bak vekttepper er tilbudet om trykkstimulering, lik trykket fra en dyp berøring eller en klem," forklarer Dr AlBendar. "Denne trøstende følelsen kan frigjøre velbehag-hormoner som serotonin, ofte kalt "lykkekjemikaliet", som bidrar til å redusere nervesystemets aktivitet og gi oss den varme følelsen av velvære."

Bortsett fra vitenskapen, er det mange gode anmeldelser på nettet av folk som hevder at de seriøst har bidratt til å forbedre søvnen og føle seg mer avslappet.

Hvor mye bør et vektteppe veie?

"Forskning antyder et mål på 7% til 12% av kroppsvekten din," sier Dr AlBendar, og merkenes generelle anbefalinger holdt seg generelt til disse retningslinjene, gi eller ta noen kg. Du bør ikke gi disse teppene til barn under tre år, og hvis du har en respiratorisk eller kronisk medisinsk tilstand, bør du sjekke med fastlegen din før du bruker en.

Så, med tanke på disse vektretningslinjene, prøvde vi ut fem vekttepper. Her er nedtellingen om hva vi trodde.

John Lewis vektteppe

The lowdown: John Lewis sitt vektteppe har ikke noe avtagbart deksel da glassperlene er sydd direkte inn i små lommer på innsiden. Den er laget av 200-tråds bomull og kommer kun i grått.

Vi likte: Dette teppet var mykt, glatt og føltes av høy kvalitet. Siden dekselet ikke er avtagbart, var det ingen tung indre som gled rundt inne i et separat deksel, noe som betyr at jeg var langt mer sannsynlig å strekke seg etter dette når jeg koset meg på sofaen (over de glattere jeg prøvde) og det var lettere å flytte over meg i sengen. Totalt sett likte jeg å bruke dette teppet. Jeg følte meg definitivt mer avslappet når den ble pakket rundt meg, så jeg vil anbefale den.

Vi likte ikke: Dette er ikke en kritikk av selve teppet, men alternativet på 4,5 kg var litt for lett, til tross for at det var anbefalt vekt for min størrelse. JL skisserer den du bør velge (for eksempel bør de som veier 60-80 kg gå for 7 kg versjon), men hvis du er nær den øvre enden av den skalaen, vil jeg anbefale å dimensjonere en for noe koseligere.

Trenger å vite:
Vekt vi prøvde: 4,5 kg
Avtakbart deksel? Nei
Tilgjengelig vektområde: Det er seks versjoner fra 2,5 kg - 11 kg

Beroligende teppe

The lowdown: Det er fire forskjellige vektalternativer å velge mellom. Vi gikk for 6,8 kg, etter Calming Blankets råd om å velge et produkt som veier 8 til 12 % av kroppsvekten din. Av de tre fargevalgene – marineblå, granittgrå og en kvartsrosa – gikk vi for blekrosa. Under teppets deksel er hver lomme sydd separat og fylt med miljøvennlige glassperler.

Vi likte: Dette teppet føles definitivt tungt, men på en god måte. Jeg likte den veldig godt og sov godt første gang jeg brukte den. Jeg likte det myke fløyelstrekket som legger til enda et beroligende element til opplevelsen. Vekten er også veldig jevnt fordelt slik at du føler deg like klemt over hele når du ligger ned og jeg elsker at fyllet er miljøvennlig. Du kan enkelt åpne fløyelsdekselet og omorganisere perlelommene hvis de blir ujevne.

Vi likte ikke: Det er ganske varmt som, på de kaldere nettene jeg har prøvd det, har vært deilig, men det kan bli for mye om sommeren. På varme dager kan det være mer et leseteppe på sofaen enn en sovekamerat.

Trenger å vite:
Vekt vi prøvde: 6,8 kg
Avtakbart deksel? Ja
Tilgjengelig vektområde: Fire alternativer, 2,2 kg (barneteppe) til 9 kg

Remy vektteppe

The lowdown: Remy Sleep (tidligere Sumo) har tre forskjellige tepper å velge mellom – det klassiske (som vi prøvde) med sitt mykt og luftig trekk, en "naturlig" versjon laget med bambus i stedet for den koselige lo, og klassikeren i en større størrelse. Du kan velge mellom grå eller marineblå. De vektede perlene er laget av glass og innsiden er festet til det avtakbare dekselet med trykkknapper med jevne mellomrom.

Vi likte: Wow, etter å ha prøvd JL 4,5 kg teppet, føltes dette 8 kg tallet TUNGT – og jeg elsket det. Totalt sett var dette en mye bedre vekt for meg (jeg veier ca. 9,5). Å ligge under denne i sengen var superavslappende; Jeg ble faktisk ganske overrasket over effekten. Jeg sov veldig godt mens jeg brukte den og følte meg fortsatt ekstremt kjølig når jeg våknet om morgenen.

Vi likte ikke: Du klarer deg kanskje bedre, siden jeg ikke akkurat er en vanlig i vektrommet på treningsstudioet, men jeg fant dette teppet vanskelig å manøvrere på plass på sengen min på grunn av vekten og det faktum at trekket er atskilt fra teppe. Under søvn gled den over siden et par ganger, og hvis du ikke får et fast grep på innsiden når du plasserer den, vil dekselet bevege seg og den vektede biten vil ikke. Dette var litt frustrerende, tbh.

Trenger å vite
Vekt vi prøvde: 8 kg
Avtakbart deksel? Ja
Tilgjengelig vektområde: Det er tre alternativer, fra 6 kg til 10 kg

Simba vektet teppe

Behovet å vite: Fra madrass-i-boks-selskapet kommer det første vektteppet. Den er tilgjengelig i to forskjellige vekter og bare én farge (den er grå igjen). Perlene er laget av glass, og selv om det ikke er nødvendig for bruk av teppet, kommer det også med et avtagbart trekk i 100 % bomull.

Vi likte: Jeg elsket dette teppet. Den var litt lettere enn Remy-alternativet, men fortsatt tung nok til å slutte å snurre seg i sengen, så jeg sover veldig dypt når jeg bruker den. Også, selv om den har et avtagbart deksel, er det nok bånd inni til å holde det sikkert, så det er enkelt å flytte. Enda bedre, i motsetning til John Lewis-en, som bare kan rengjøres flekkvis, kan jeg kaste dette trekket i vask for å friske det opp hvis jeg trenger det.

Vi likte ikke: Det var ikke mye å mislike, tbh - jeg foretrekker et valg av farger, i stedet for bare standard mellomgrå. Det er også litt dyrere enn de andre, men det er verdt det. Anbefalt.

Trenger å vite:
Vekt vi prøvde: 6,8 kg
Avtakbart deksel? Ja
Tilgjengelig vektområde: Det er to - 6,8 kg og 9 kg

Mela vektet teppe

The lowdown: Melas tepper kommer i fire forskjellige vekter og for enkelt-, dobbeltseng eller king-size-senger. Trekket er – du gjettet riktig – grått, med en myk, strukturert overflate (du kan også kjøpe separate hvite eller grå bomullstrekk hvis du ikke liker den fløyelsaktige følelsen). Du får en bomullsinnside fylt med glasspellets, som festes til dekselet med knyter. Det er også et barneområde.

Vi likte: Melas tepper ser elegantere ut enn noen andre jeg har sett. Den lysegrå, fløyelslignende yttersiden har bobler, som tilfører litt tekstur. Jeg vet at det høres rart ut, men jeg stylet det med de kastene jeg har på senga og synes det ser anstendig ut. Enda viktigere, alt holdt seg på plass, og jeg har funnet ut at vektøkningen om natten har ført til at jeg har sovet bedre – muligens fordi jeg ikke kan bevege meg så mye.

Vi likte ikke: Selv om dette ikke var et stort negativt for meg, sjekk hvordan størrelsen vil fungere for sengens dimensjoner. Jeg hadde dobbel størrelse på min king-size seng og teppet dekket omtrent to tredjedeler av det når det ble laget. Disse er designet for å være madrassstørrelser, da det hindrer dem i å henge over kanten og falle til gulvet, så ikke forvent en dråpe som det er på et sengeteppe. Når det er sagt, anbefaler Mela at du og en partner bør ha separate, så størrelsen er egentlig en estetisk greie. Jeg fant meg selv å snu min loddrett om natten for å dekke hele kroppen – ideelt hvis den du deler seng med synes det er klaustrofobisk.

Trenger å vite:
Vekt vi prøvde: 7 kg for dobbeltseng
Avtakbart deksel? Ja
Tilgjengelig vektområde: Det er fire vekter, alt fra 5,5 kg-11 kg og tre størrelser, to vekter og størrelser for barn.

---

Liker du denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett i innboksen din.

MELDE DEG PÅ

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.