10 enkle veganske middagsoppskrifter

  • Jan 04, 2020
click fraud protection

Hvitløk, rosmarin, persille og hvitvin tilfører en enkel smak av smak til denne enkle, men mettende retten.

Få oppskriften.

Brønnkarse og knasende selleri kompletteres med velsmakende sesamolje, eddik, soyasaus og chili hvitløkssaus, og pyntes med sesamfrø. Salat smakte aldri så godt.

Få oppskriften.

Stek blomkålen før du legger den på pizzaen med brødsmuler. Dette får frem den søte, nøtteaktige smaken av blomkålen og suger opp fuktighet som kan gjøre skorpen søt.

Få oppskriften.

Den stekte "risen" her er egentlig ikke ris, men bearbeidede kikerter, noe som gir denne retten et ekstra spreng av protein. sauté alle grønnsakene og bland inn risen til en utrolig enkel 15-minutters middag.

Få oppskriften kl Fooduzzi.

Krever bare seks ingredienser og mindre enn en halv time å lage, gjør denne enkelheten med disse hjertelige, deilige fylte paprikaene det vanskelig å rettferdiggjøre å spise ute; pluss at de allerede er porsjonert for deg!

Få oppskriften kl B.Britnell.

Varme enchiladas er den ultimate komfortmat, og hele familien vil elske å spise dem! Denne oppskriften erstatter svarte bønner mot kjøtt og vegansk ost for ekte ost med samme gode smak.

instagram viewer

Få oppskriften kl Lys oransje bønne.

Med mindre enn 10 ingredienser og 20 minutter kan du lage disse "kjøttbollene" laget av en blanding av zucchini, kikerter, rullet havre og mer. Serveres over pasta og toppet med marinarasaus. Denne deilige retten er fullpakket med protein.

Få oppskriften kl Å lage timian til helse.