Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Blir du nye venner eller styrker du båndene til eksisterende blant målene dine for det nye året?
Vi vet at det kan være lettere sagt enn gjort, spesielt når fritiden din er okkupert og din sosiale selvtillit kan ha falt, noe som gir deg mindre muligheter til å bli bedre kjent med mennesker. Så her er noen tips fra atferdspsykolog Jon Levy om hvordan du kan være mer omtenksom.
1. Bruk en lakmustest
Skriver for Vitenskap om oss, Råder Levy til å hive nye bekjentskaper ut med noen få grunnleggende spørsmål som vil avsløre deres moral. Vurder svarene deres for å se om de er i tråd med dine, da de fleste har en tendens til å anta at andre mennesker er akkurat som seg selv i samtalen.
2. Be om små tjenester
Levy sier at det å be andre om hjelp danner bånd mellom oss og dem. Prøv å spørre dem for tiden eller ta et bilde, og bygg deretter derfra. Husk imidlertid at gode forhold handler om å gi og ta - så pass på at du returnerer fordelen.
3. Finn felles grunn
"Vi kommer raskt i kontakt med mennesker på samme skole, organisasjon, religion osv.", Skriver Levy. "Hvis du har forskjellig bakgrunn, kan du binde deg over en delt aktivitet." Dette kan være alt fra kjærlighet til hunder til din favoritt vandrerute.
Getty Images
4. Ha det gøy
Levy anbefaler at jo morsommere du har med noen, jo mer sannsynlig er det å se du så gøy. Så neste gang du møter opp, kan du foreslå en quiz, dansekurs eller noe annet utenom det vanlige som vil gi noen latter.
5. Slutt på en høy
"Vi husker toppene på opplevelser, og hvordan de slutter," sier Levy. "Hvis du drar ut opplevelsene dine, vil fart og glede falle." Det er som det gamle ordtaket at du alltid skal forlate en fest når du skal ha det bra. Avslutt vennskapets datoer etter et par timer, før du har gått tom for ting å snakke om, og det er mer sannsynlig at du vil tilbringe tid med den personen igjen.
Fra:Prima