Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Når var sist gang du hørte uttrykket "vel, noen kom seg ut av feil side av sengen i morges?" Var det rettet mot deg da humøret ditt var litt glumt? Eller rettet du det mot noen andre som kom over som snappy?
Inntil nå har det blitt betraktet som et ganske ufarlig, men likevel bestemt poengtert, begrep for å gi beskjed om at de er i en grumme. Vi trodde kanskje at det stammer fra en enkel metafor som den siden av sengen førte til en lykkelig dag og den andre førte til en dyster.
En ny undersøkelse utført av helsetilskuddselskapet Spatone har imidlertid avdekket at måten vi kommer ut av sengen virkelig kan påvirke humøret vårt. Og tilsynelatende er høyresiden den dårlige.
Forskningen konkluderte med at det er mer sannsynlig at de som kommer ut av sengen på høyre side gretten og slitne om morgenen. Det er også mer sannsynlig at de har vanskeligere for å forbedre sitt dårlige humør og kan la det påvirke arbeidet deres, ifølge de 2000 deltakerne som var involvert i studien.
Tilsynelatende føler de som kommer ut av sengen på venstre side lykkelige og våkne innen 09.07, hvor som de som kommer ut på høyre side tar litt lenger tid på å komme i gir, føler seg klare for dagen kl 09:22.
Paula DaniëlseGetty Images
Men kan siden av sengen virkelig påvirke humøret vårt? Vi må absolutt vurdere detaljene i soverommet vårt - for eksempel om vi våkner opp mot det naturlige lyset i et vindu eller ikke? Og hva med det faktiske kvaliteten på søvnen vår?
Heldigvis undersøkelsen - som var en del av en bredere studie av hva som påvirker søvnmønstrene våre og påfølgende morgenstemninger - så på dette og tilskrives understreke, vått og kaldt vær, arbeidsmiljø, dårlige pendler og manglende alarmer som de vanligste årsakene til dårlig morgenstemning.
Men til tross for dette, 57% av menneskene gjøre tror at det er mulig å komme ut av sengen på feil side - høyresiden - og en av ti har eksperimentert med forskjellige sider for å prøve å forbedre humøret.
Hvis du spør oss, er det tonen på soverommet vårt, litt naturlig lys og det å vite at vi har en hyggelig og engasjerende dag fremover som fyller oss med morgenglede. Noen ganger handler det om det større bildet.
Sengen i hovedbildet er hodegavlen til Country Living Fotherby. For mer informasjon, besøk DFS.