Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Hvis du kommer til å leve til 104, kan du like gjerne gjøre det med stil. Theresa Rowley fra Grand Rapids, Michigan, feiret nettopp en annen bursdag 1. januar 2018 - og hun deler henne hemmelig for lang levetid: drikker mye og mye av Sukkerfri cola.
Innbyggeren i Sentinel Pointe pensjonisttilværelse sier hun konsumerer i det minste en kan om dagen, og har ingen intensjoner om å bremse.
"Jeg drikker det fordi jeg liker det," fortalte hundreåringen WZZM. "Jeg skal handle onsdag, og jeg trenger mer Sukkerfri cola. Jeg har en pose full av tomme dietkoksbokser som jeg trenger å returnere for å kjøpe mer kostholdskoks. "
Rowley ble født i Illinois i 1914 - hele 68 år før brusdebuten - bodde i Nord-Dakota før han slo seg ned i Michigan. Hun har oppholdt seg i samme pensjonistfellesskap de siste 15 årene, og feiret bursdagen sin der på tirsdag sammen med de andre medlemmene.
"Da jeg var 100 år, tenkte jeg at jeg aldri skulle bli 104 år," sa hun. "Så fyller jeg 101 år, og ingenting skjer... Her er jeg 104 år, og fremdeles skjer det ingenting. ”Ingenting bortsett fra Diet Coke, det vil si.
Selv om du spiser sporadisk kostholdskoks ikke vil skade deg, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Ernæringsdirektør ved Godt husholdningsinstitutt, anbefaler ikke starter en kostholdsbrusvaner hvis du ikke nipper til den allerede. Men akkurat som mat og drikke er alt i orden.
"Vitenskapelig enighet har ennå ikke funnet en direkte, udiskutabel kobling mellom kostholdsdrikker og skadelige helseeffekter," sier hun. "På baksiden, kalorier fra tilsatt sukker - spesielt de som finnes i sukkerholdige drikker som vanlig brus, juice og til og med kaffedrikke - er knyttet til en rekke kroniske sykdommer samt overvekt. Poenglinjen: Hvis det nåværende spisemønsteret ditt fungerer for deg - og hjelper deg å komme til 104 år på planeten - hold det oppe! "
(H / t 11alive.com)
Fra:God rengjøring USA