6 hageplanter som fungerer som mirakelegemidler

Når de knuses til pastaer, blandes i kremer eller blandes med vann, gir hageplantene våre en rekke helse- og helhetlige fordeler. Vi har plukket ut våre favorittmedisinske busker, slik at du kan vokse og føle deg bra.

1. timian

Fordeler: Timian, som er kjent for sine antibakterielle egenskaper, gir en fantastisk naturlig akne-behandling. Denne super urt brukes også til å senke blodtrykket, øke immuniteten og forbedre humøret. Det kan til og med brukes som et desinfiserende middel.

Timian essensiell olje, som kan trekkes ut fra bladene, brukes ofte for å lindre hoste, leddgikt, sår, kvalme og tretthet. Det er til og med sagt å forhindre håravfall.

Dyrkingstips: Timian er vanskelig å vokse fra frø på grunn av langsom, ujevn spiring. Prøv å ta noen stiklinger fra en venn i stedet. Planter regelmessig i godt drenert jord og vann.

Hvordan å bruke: Gjennom sommeren kan blader og kvistar høstes når som helst. For en rask timianfiksing, prøv å erstatte salt og dryss over maten. Hvis du har litt mer timian... og litt mer tid, kan du til og med prøve å lage din egen essensielle olje.

2. kamille

Fordeler: Kamillete er kjent for sine beroligende egenskaper, og er en sverget frelser for de som har nerver som trenger regelmessig beroligelse. Det kan også brukes medisinsk for å lette fordøyelsesbesvær, betennelse, tannpine og forbrenninger.

Dyrkingstips: De fleste kamilleer er relativt enkle å dyrke og kan sås direkte i hagen på sen vår. Blomsten tar rundt fire til seks uker å blomstre.

Hvordan å bruke: Blomsterhoder er klare til å samles når kronbladene faller tilbake fra sentrum. Plukk og la det tørke naturlig (dette tar vanligvis en til to uker), du kan fortelle at blomster er helt tørre når blomster smuldrer når de knuses. Knus opp blomster og ha i en lufttett oppbevaringskrukke. For å lage te, hell ganske enkelt kokende vann over to til tre teskjeer av de tørkede blomstene, og deretter sil du.

3. lavendel

Fordeler: Lavendelolje er en fantastisk naturlig beroligende tilstand i hodebunnen som flass, og hjelper til med å roe kløende hud. Det sies også å bidra til å slå oppblåsthet og dårlig fordøyelse. Denne livlige lilla planten brukes jevnlig som et søvnhjelpemiddel på grunn av dets avslappende egenskaper - tester har vist at bare luktende det senker hjerterytmen og blodtrykket.

Dyrkingstips: Denne enkle å vokse eviggrønne elsker sandjord og solfylte grenser. Så bare frø samlet fra hoder, ideelt mellom april og mai. Lavendel hater fuktig, så pass på at du velger et godt drenerende sted.

Hvordan å bruke: For en deilig dose godhet, dryss tørket lavendel på gresk yoghurt, eller, for en avslappende søvn, sprett en håndfull i en vase på nattbordet ditt. Hvis du lider av dårlig fordøyelse, kan du prøve å helle kokende vann over tørket lavendel og sil og drikke.

3. Aloe

Fordeler: Aloe gel er en tidsbehandlet behandling for solbrenthet og mindre overflateforbrenninger. Den kule væsken lager også en nydelig fuktighetskrem. Prøv å blande med smeltet kokosnøttolje for å lage en nærende masserende lotion.

Dyrkingstips: Som kaktus blomstrer aloe i varme klima og tørre forhold (planter foretrekker åtte til ti timers sollys per dag). For best resultat, plant i en kaktus med pottejordblanding (eller vanlig jord med tilsatt byggesand eller perlitt) og ikke vannet de første dagene. Bare vann når jord er tørr, og sørg for at potten har rikelig med dreneringshull (planten kan råtne hvis den er i for mye vann).

Hvordan å bruke: Forsikre deg om at hendene og verktøyene dine er pirkende rene - du vil ikke at den rene aloe gelene blir forurenset. Use en skarp kniv for å skive av et ytre blad. Plasser bladet loddrett i en kopp og la den mørk gule harpiksen renne av.

Deretter bruker du en veggie skreller for å skrelle vekk den grønne delen av bladene på den ene siden, gjennom til gelen under. Scoop gelen ut med en skje og i en ren krukke. Gel er forgjengelig, så lag bare så mye du trenger (ett til to blader bør lage en halv kopp). Det kan være lurt å vurdere å blande gelen med et naturlig konserveringsmiddel som vitamin C-pulver.

4. Rose

Fordeler: De gamle grekere brukte roseblader for å parfyme badene sine, og roser har blitt inkludert i kosmetikk og terapeutiske behandlinger i århundrer - noe som bidro til å forynge og fylle opp huden.

Som en naturlig snerpende hjelper rose med å stramme porene og gjenopprette smidighet i huden for en glødende hudfarge. De vakre blomstrene har også sopp-, antivirale- og antibakterielle egenskaper og brukes til å lette feber, sår hals og hoste.

Dyrkingstips: Med litt kjærlighet og oppmerksomhet er roser enkle å dyrke og er ikke så masete når det kommer til jord. Rosenvokste roser kan plantes når som helst, forutsatt at bakken verken er tørr eller frossen.

Forsøk å velge et solrikt sted og grave et hull dybden på spadens blad og dobbelt så bredde på røttene. Fjern døde, skadede eller svake hoder regelmessig, mate dem med mulching og vann godt.

Hvordan å bruke: Hvis du vil føle deg bortskjemt, kan du prøve å lage en rose ansiktsmaske. Bland åtte ferske roseblader med to spiseskjeer vann, to teskjeer honning og en dukke med naturlig yoghurt, bland til den er glatt og deretter påføres. Alternativt, for en luksuriøs vri på badet ditt - prøv å legge kronblad i vannet. De essensielle oljene beroliger sjelen din så vel som ømme muskler.

5. Valerian

Fordeler: Vanligvis brukt til å behandle angst, stress og soveforstyrrelser, er valerian kjent for sin beroligende effekt. Planten kan også brukes til å lindre mild depresjon, hodepine, uroligheter i magen og til og med symptomer på overgangsalderen.

Dyrkingstips: Denne hardføre planten kan trives i hvilken som helst gjennomsnittlig, godt drenert jord og kan overleve ekstremt kaldt vær. Du kan enten starte med en plante eller spire frø innendørs, og sørge for at de blir holdt på et solfylt sted til de spirer et annet sett med blader. Når du planter ute, må du sørge for at planten din har god plass til å vokse og vanne godt.

Hvordan å bruke: Valerian blomstringer trenger jevnlig beskjæring for å forhindre at planten sprer seg. Røtter og blader kan høstes for bruk som søvnmidler etter et år. La planten gå uten vann i flere dager før den graves opp. Skyll røttene og hakk dem i en halv tomme seksjon. Vask grundig og la det tørke ut et par måneder.

Bladene kan brukes til å lage en avslappende te, mens roten kan småkoke og brukes som et kraftig søvnhjelpemiddel. Sil bare en teskje av den tørkede valerianroten over varmt vann og slapp av.

6. Rosemary

Fordeler: Føler du glemme? Rosmarin er kjent for sin evne til å øke hukommelsen og øke fokuset. Urten er kjent for mange helsemessige fordeler, inkludert forbedring av humør, reduksjon av betennelse og mild smertelindring.

Denne eviggrønne sies også å øke immunforsvaret, stimulere sirkulasjonen og helbrede hudtilstandene. Rosmarin er litt vanndrivende, noe som betyr at det hjelper med å skylle ut giftstoffer. Det er til og med knyttet til å forhindre bakterieinfeksjoner og er en tradisjonell lindrende for opprørt mage.

Dyrkingstips: Denne middelhavs urten elsker sollys og godt drenerende jord, men er overraskende lett å dyrke og kan trives i mange år når den har slått rot. Det er enklest å vokse fra en skjæring, så finn en plante du spesielt beundrer og snip av noen få fire-tommers biter (midten av mai er den beste tiden å gjøre dette). Begynn i en liten gryte fylt med to tredeler grov sand og en tredel torvmos.

Hvordan å bruke: Studenter i antikkens Hellas hadde rosmarinkroner for å forbedre den mentale ytelsen, men for oss, bare å snappe av en kvist og snuse regelmessig, bør ha samme effekt. Alternativt kan du blande med varmt vann og tilsette honning som et aromatisk alternativ til te.