De største tingene i soverommet ditt

Hva om vi fortalte deg at stedet du tilbringer omtrent en tredjedel av livet ditt er å krype med bakterier, bakterier og støvmidd? Yuck, har rett. Dessverre er noe av det uklart ganske uunngåelig, men det betyr ikke at litt rengjøring ikke kan skade. Dette er de skitne sannhetene om din nattlige helligdom, og hvordan du kan prøve å kvitte dem fra rommet ditt (selv om det bare er midlertidig).

1. Du sover med 1,5 millioner støvmidd hver natt.

Hvis dette faktum gir deg heebie-jeebies, vi har noen gode nyheter: Carolyn Forte, direktør for Cleaning Lap på Godt husholdningsinstitutt, sier å kaste din bedding tilbake når du står opp om morgenen for å la fuktighet fordampe og lufte ut alt kanskje kutt ned på dette antallet.

2. Teppet inneholder 4000 ganger mer bakterier enn toalettet ditt.

Eek. Bare prøv å ikke tenke på dette neste gang du vipper tå over teppet om natten. For å ta vare på disse plysjflatene, anbefaler Forte å støvsuge dem en gang

hver uke for å forhindre oppbygging: "Hvis du ikke støvsuger, får tung skitt bakken inn og lett støv sitter på toppen," sier hun.

3. Og telefonen din er skitnere enn porselenstronen din.

Ja, tingen du legger mot ansiktet ditt, under puten (skjønt du burde ikke!) og hvil på nattbordet ditt. For å drepe bakterier, anbefaler Forte å bruke en tørk av alkohol med noen få dager: "Kjøp en boks med individuelt pakket og oppbevar noen få i vesken eller bilen."

4. Putene samler mye støvmidd og død hud gjennom årene.

Faktisk a 10-unse pute vil doble i vekt på tre år takket være samlingen av disse flotte tingene. En måte å vedlikeholde puter på er å legge dem i din vaskemaskin regelmessig og kaster dem hvis de etter å ha brettet dem i to, ikke springer tilbake i form.

5. Dessverre samler sengen din mye midd også.

I følge Dreams (en britisk madrassspesialist), en åtte år gammel madrass inneholder mer enn 10 kilo døde hudceller. For å rengjøre madrassen, anbefaler Forte å bruke møbeltrekkverktøyet på støvsugeren for å gå over toppen, sidene og så mye av eskefjæren som du får tilgang til.

6. Pyjamasene dine har sannsynligvis ekle bakterier.

I det minste, hvis du er som de fleste av oss. En undersøkelse av madrassfirmaet Ergoflex fant at kvinner i gjennomsnitt bruker pyjamas 17 netter på rad. Siden du kaster ut huden veldig, kan disse cellene ha visse mikroorganismer og bakterier, som stafylokokk (eek!). For å unngå dette, anbefaler Forte vaske nattklærne hver tredje dag.

7. Folk produserer 26 liter svette i sengen hvert år.

Som i et rom med høy luftfuktighet er "ideelt soppkulturmedium" - og til oss skriker "lukt." For å kjempe mot lukter, anbefaler Forte å sprøyte madrassen og boksfjæren med en spray, som Lysol. Det er trygt å bruke på stoff og dreper bakterier som forårsaker lukt.

8. Gamle kosmetikk inneholder utrygge nivåer av bakterier.

Forskere fra London Metropolitan University testede produkter som var forbi deres beste og fant spor etter skadelige bakterier hos fire av fem - som bare er en annen grunn til å sørge for at du kaster din når de utløper.

9. Virus kan leve på håndtak i opptil 48 timer.

Betydning om noen er syke i hjemmet ditt, kan du bli offer for sykdommen selv to dager etter at de forlot bakteriene sine i kjølvannet. For å kjempe tilbake, sier Forte å bruke a overflatedesinfiserende spray som er EPA-registrert, som vil bli notert på etiketten.

10. Å sove med kjæledyret ditt kan gjøre deg syk - eller gi deg en parasitt.

Si at det ikke er slik: Ifølge offentlig og veterinær helseekspert Dr. Jane Heller fra Charles Sturt University bærer all nærkontakt med kjæledyret ditt noen risiko for infeksjon. Du kan vaske sengetøyet oftere enn en gang i uken - eller deg kunne sett opp noen grenser for din fluffy venn.