Den ene søvnposisjonen som er mest sannsynlig å hjelpe deg med å våkne oppfrisket

Enten du foretrekker å krølles sammen på siden din, kose deg med partneren din eller sprer deg rett utover sengen, har vi alle en personlig preferanse når det gjelder soveplasser.

Men det ser ut som noen av dem kan være flinkere til å hjelpe oss med å våkne og føle oss forfriskede - i hvert fall ifølge en ny meningsmåling.

Studien av 5000 mennesker, bestilt av madrassfirmaet Sealy, avslørte at en stilling ser ut til å tilby den mest avslappende og gjenoppbyggende nattesøvnen, Mail Online rapporter.

Og det er definitivt ikke den vi ventet...

Selv om forskning ofte har antydet at de av oss som favoriserer å sove på våre sider får den beste natts søvnen, viste studien at en "stjernefisk" -posisjon kan være å foretrekke.

Ja, de som valgte å sove spredt på ryggen, rapporterte at de følte seg mest forfriskede når de våknet i avstemningen.

30% av 'stjernefiskerne' sa at de våknet og følte seg vel uthvilte, sammenlignet med bare 23 og 22% av de som sov på henholdsvis venstre og høyre side.

I mellomtiden så de som sov på fronten ut til å være de minst oppdaterte, med bare 21,5% som sa at de våkner og følte seg uthvilt regelmessig.

Sealy talsperson Neil Robinson fortalte MailOnline: "Vi vet at visse søvnstillinger fremmer en god natts søvn - liggende på din venstre eller høyre side for eksempel - og det er kanskje derfor disse er nasjonens favoritt.

"Så det er derfor overraskende å se såkalte" star-fish "-sviller som rapporterer de høyeste nivåene av å våkne og føle seg uthvilt og velvente sammenlignet med noen annen stilling."

Vil du prøve det i kveld?