Noe av det verste alkohol gjør for kroppen din er å dehydrere deg. Så å snappe på godbiter som popcorn, chips og kringler - som er beryktet for å tørke munnen (og kroppen) ut - er som å få et forsprang på problemet. I stedet kan du søke noe som er fylt med vann som agurkskiver eller vannmelon.
Selv om bladgrønne grønnsaker er bra for kroppen din på mange måter, vet vi alle at å spise en enkel salat før du går ut er som å gå ut på tom mage. Kan du si "null til hundre ekte raske"? Forsikre deg om at det har en form for protein i seg kylling, som tar lengre tid å fordøye og vil redusere økningen i blodalkoholnivået.
Bortsett fra det faktum at rå fisk og skudd med vodka ikke høres veldig bra ut, er du mer enn sannsynlig å dunke den knasende tunfisken din i masse soyasaus. Salt = dehydrering, og drikke + dehydrering = verste bakrus i livet ditt.
Tenk på dette: hvis det opprører magen når du er edru, vil den føles dobbelt så forferdelig når du har fått noen få glass champagne. Så mye som vi elsker en god runde kyllingvinger, de må sitte ute før en natt med å drikke.