Jimmy Kimmel mistet 25 pund ved å følge denne trendy dietten

Mellom vertskap for Oscars, leverer hjerteskjærende monologerog å lage Instaworthy pannekaker til barna sine, er Jimmy Kimmel utvilsomt en av de travleste mennene på TV. Denne veterinæren om kvelden er også en total matvare - og han er den første til innrøm det.

I løpet av sine yngre år binget han ofte på vinger, pasta og biff. Etter hvert som tiden gikk, fikk hans dårlige vaner det beste av ham. Kimmel tilsto at han ikke en gang visste hvor mye han veide i det meste av sitt voksne liv. I 2010 kjøpte han sin første skala og ble sjokkert over antallet - 208 pund.

Det skjedde akkurat slik at Dr. Oz rundt denne gangen dukket opp på showet sitt, Jimmy Kimmel Live. Under intervjuet ropte Dr. Oz Kimmels dårlige spisevaner og mangel på trening - og som forventet gjorde Kimmel en vits av det. Neste dag ringte han meg og sa: 'Jeg er bekymret for deg. Du er en ung mann. Du må ta vare på deg selv. ' Jeg var som: "Vet du hva? Dr. Oz burde ikke bry meg mer om helsen min mer enn jeg gjør, '' fortalte han

Herrejournal.

Fra da av begynte han å ta helsen sin på alvor. De neste åtte ukene besto hans daglige kosthold av to proteinshakes og en liten middag. Deretter gikk han videre til et strengt 2.000 kaloridiett diett. Han så raske resultater og mistet til slutt de gjenstridige 25 pundene han hadde båret i årevis.

Derfra oppdaget han 5: 2 kosthold - en metode for periodevis fasting angivelig elsket av kjendiser som Beyonce og Benedict Cumberbatch. Han spiser hva han vil fem dager i uken og spiser deretter mindre enn 500 kalorier på to andre dager. På mandag og tirsdag - dagene det Kimmel begrenser kostholdet sitt - han drikker kaffe og spiser pickles, eggehviter, epler, peanøttsmør og havregryn.

"Jeg fikk ideen fra en BBC-dokumentar om denne indiske mannen som virket rundt 138 år gammel, og sa at hemmeligheten hans var alvorlig kaloribegrensning," fortalte han Herrejournal.

Mens den er ekstrem for mange, innrømmer Kimmel at dette kostholdet har tillatt ham å holde seg jevn ved en sunn 182 pund - 28 pund mindre fra sin høyeste vekt. Han hevder også at å følge denne regimenterte dietten har fått ham til å sette pris på god mat.

Selv om dette kostholdet fungerer for Kimmel, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Ernæringsdirektør ved Godt husholdningsinstitutt, sier at du bør unngå unna periodisk faste av noe slag hvis du er gravid, ammer, diabetiker, har et svakt immunforsvar, eller tidligere slet med en spiseforstyrrelse.

Hvis du har det klart, anbefaler London å lette på kostholdet - og fylle på næringstett mat for "festdager." "For å komme i gang kan du eksperimentere med en spesiell tidlig fugl til middag," sier London. "Lukk deretter kjøkkenet ditt og spis en full frokost til vanlig tid i morgen." Selvfølgelig, sjekk alltid med legen din før du gjør store endringer i kostholdet ditt.

En ting er helt sikkert: Kimmels matbesettelse har fortsatt til tross for hans vanvittige kosthold. Han deler ofte sitt pannekakekreasjoner og den årlige italienske festen av de syv fiskene med sine følgere. I tillegg tar han tips fra to av sine nærmeste venner, profesjonelle kokker Chris Bianco og Adam Perry Lang.

Det siste året vendte han imidlertid fokuset bort fra sin egen helse og mot sønnen Billys. Billy ble født med en alvorlig hjertetilstand, inspirerer Kimmel til å være mer oppmerksom på barns helsetjenester. Det er tydelig at barna hans - Billy, Jane, Kevin og Katie - er det som motiverer ham til å holde seg i form (sammen med tanken om BBQ-vinger i horisonten).