Niksen er den nederlandske kunsten å gjøre ingenting

Hygge var flott. Vi var helt synkronisert med Dansk konsept å verdsette de koselige, enkle tingene. Vi likte også Còsagach, det skotske konseptet med å holde seg snøs. Men har du prøvd det mest spennende nederlandske konseptet niksen - aka gjøre absolutt ingenting?

Niksen mener å ikke gjøre noe, eller å være inaktiv som en form for stressavlastning. Passende aktiviteter er formålsløse, "som å stirre ut av vinduet, henge ut eller høre på musikk", fortalte Carolien Hamming, en trener i en organisasjon som er viet til å bekjempe stress. Olga Mecking tilWoolly Magazine.

Niksen fokuserer på å bremse og velge bort samfunnets forventninger til produktivitet. Det er for å minne deg om fordelene ved å gi tankene dine en sjanse til å lade opp og tilbakestille. Ta et pust og pause.

Dette er ikke å si at nederlenderne verdsetter latskapets synd. Mecking skriver at det er en kulturell skjevhet mot å være målløs, og merke: "Det populære ordtaket"

niksen er niks'betyr for eksempel 'å gjøre ingenting er bra for ingenting'. "

Snarere fremmes niksen som en måte å forhindre at utbrenthet kontinuerlig fokuserer på arbeid. Det er som mindfulness, men i stedet for å sonere inn, så soner du ut.

"I naturen gjør de fleste dyr ingenting to tredjedeler av tiden sin," fortalte Hamming Lifehacker. "De gjesper, ser seg rundt, sitter og venter til en liten matbit kommer innom. Derfor virker niksen for meg en naturlig tilstand å være. "

Vi er enige. Nå er det tid for den matbit.

[T / t: Lifehacker]