Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Gjennomsnittsalderen som briter får i hagearbeid er 41, så husk at denne utendørsaktiviteten er flott for din mentale helse, betyr dette at yngre generasjoner potensielt ikke er i stand til å glede seg over de psykologiske fordelene.
En fersk undersøkelse av AXA Forsikring har funnet at 50% av de som driver med hagearbeid, sier at de har sett en forbedring i deres lykke, mens 44% innrømmet å føle lavere nivåer av stress og angst etter å ha blitt det grønne fingre.
Men unge mennesker er mye mindre grønne fingre enn sine eldre kolleger, med bare 25% av folk i alderen 18-34 år som tar del i hobbyen. I gruppen over 55 år liker imidlertid 55% hagearbeid. De eldre generasjonene mener at hagearbeid har lært dem om deres mentale og fysisk helse og viktigheten av å være utenfor for deres generelle lykke.
I følge Mental Health Foundation opplever 70% av 18-34-åringene problemer med mental helse i forhold til 58% av de over 55 år. Så hagearbeid kan være et godt verktøy for å øke lykken og senke angsten.
Ser som psykologiske og fysiske fordeler ved hagearbeid har vært kjent lenge, hvorfor blir ikke de unge involvert?
En av de store grunnene til at ungdom ikke er i hagearbeid, er rett og slett nødt til manglende tilgang til hage. Forskningen fant også at unge mennesker nå bruker mer tid på nettet og mindre utendørs, med 18-24 år gamle bare tilbringer i gjennomsnitt fem timer i måneden ute - to tredjedeler kortere tid enn folk på 55 år over.
"Når det gjelder mental helse og ta del i aktiviteter som forbedrer vår fysiske og mentale velvære, ung folk kan definitivt lære en ting eller to fra de eldre generasjonene, "sier Gareth Howell, administrerende direktør i AXA Forsikring. "Hagearbeid handler ikke bare om å plante blomster og klippe plenen; Det er faktisk et ekstremt sunt tidsfordriv som til slutt kan forbedre mange menneskers liv.
"Det at hagearbeid kan bidra til å redusere stress, forbedre fysisk form og få oss tilbake til naturen er fantastisk når du tenker på det."
Howell konkluderer: "Selv noen timer i uken kan hjelpe oss alle å se en markant forbedring av helsen vår, og når du tar hensyn til at ung mennesker i dag opplever mer psykologiske problemer enn noen gang, det gir en enkel måte for dem å ta positive skritt mot å forbedre sine mentale Helse."
Fra:House Beautiful Storbritannia