Kelly Clarkson tilbyr vekttap råd til fan på Twitter

• Etter Kelly Clarkson adresserte falske rykter via Twitter at hun tar "rare piller" eller deltar i "rare kjepphest dietter," en av hennes følgere rakte ut på jakt etter autentisk råd om vekttap.
• De amerikansk Idol alun reagerte nådig og godkjente Anleggsparadokset for å hjelpe henne.

---

Bøy deg ned og lytt opp fordi Kelly Clarkson prøver på vekttapstipsene sine - og du vil ha et sete i første rekke for dette inne i øse.

De mor til fire og lysende dronning tok til Twitter til å klappe tilbake for noen falske kostholds rykter som har gjort medierundene i det siste. "Andre falske nyheter som går rundt meg er at jeg har tatt rare piller 4-vekttap eller gjort rare kjepphest dietter," skrev hun før hun bekreftet at disse påstandene bare flat-out ikke stemmer. "Jeg spiser de samme tingene som jeg alltid har. Det hele er bare laget med forskjellige mel / sukker / ingredienser, fortsatte hun.

Rett etter at set-the-record-rett tweet gikk live, svarte en flustret fan ved navn Becky på jakt etter prøvd og sann vekttapløsninger. "Jeg har vektproblemer og kunne bruke all den hjelpen jeg kunne få til å finne en anstendig plan jeg kunne holde meg til," sa hun twitret, spesielt lurt på hvilke ingredienser som "Broken & Beautiful" -sangeren bruker for å bli i form.

Spør Kelly, så skal du motta—de Stemme trener var mer enn glad for å dele tipsene sine med denne Twitter-brukeren, så vel som med resten av fanbasen hennes. Så, hva er hemmeligheten hennes? Tro det eller ei, en bok.

"Jeg leste The Plant Paradox av Dr. Gundry," forklarte Kelly. "Han gir deg ja og nei-lister 2 går forbi og forteller hvorfor du bør unngå ting. I utgangspunktet kommer alt sammen til lektiner og betennelse." Selv om hun beskriver det som en "veldig detaljert lese" som føles som en "naturfagsklasse", avsluttet hun meldingen med en inspirerende "#Du kan gjøre det."

Dette er ikke første gang Kelly kommer ren fra å overholde DePlanteparadoks- Hun innrømmet opprinnelig tomen for hennes enorme vekttap på 37 pund (jepp!) I løpet av et intervju med I dag. "Jeg hadde en autoimmun sykdom og et skjoldbruskproblem som startet i 2006," avslørte hun. "Jeg leste denne boka, heter den Anleggsparadokset, og det fungerer kanskje ikke for deg, men det fungerte underverker for meg. "

Til tross for at hun kaster kilo, innrømmer den berømte kroppspositive celeben at det var en prioritering å forbedre helsen hennes. "Jeg er liksom 37 kilo lettere," bekreftet hun. "Men for meg var det ikke egentlig vekten - for meg var det at jeg ikke er på medisinen min lenger." I utgangspunktet forfatteren Dr. Steven R. Klesvask talsmenn for en lektinfritt kosthold, som kan bidra til å redusere betennelse.

Uansett, publikasjonens tydelig virket sin magi hvis sangstressen nå er gjenstand for sammensatte kostholdsanklagelser. Neste gang du befinner deg i en sunn vekttap, kan du prøve å ta en side fra Kelly's bok (bokstavelig talt). * Legger umiddelbart i handlekurven. *