Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Å gå en fin tur med din favoritt pooch er alltid en hyggelig opplevelse, spesielt hvis det er på bakgrunn av vår stor britisk landsbygda.
Men ifølge en ny dybdestudie er ikke bare disse "walkies" morsomme og gode for kondisjon, de er også fantastiske for din mental Helse.
Forskningen, fra psykologer ved University of Liverpool, antyder at mennesker får like mye som valpene fra sine vanlige spaserturer.
Det ble gjennomført intervjuer på 25 hundeeiere for å kartlegge gangopplevelsen og motivasjonen, med resultatene publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health.
Den største motivasjonen for kjæledyrseiere å gå på tur var effekten det hadde på følelser og mental helse. I stedet for sosiale eller fysiske helsemessige fordeler, ble det funnet at vandringens mulighet til å gjøre dem lykkelige var den største drivkraften. Dette var tydeligvis etter det opprinnelige formålet med turen som var til fordel for hunden deres.
E.V BinstockGetty Images
Eiere var lykkeligere da de trodde at de også gjorde sin firbeinte venn gladere. Atferdsproblemer eller å ha en langsom, lat hund ble imidlertid oppdaget å være demotiverende for å gå en tur.
"Faktorene som motiverer hundevandring er ekstremt kompliserte, men vi vet at de sterkt kan motivere menneskelig helseoppførsel, ”fortalte hovedforfatterforfatteren Dr Carri Westgarth fra University of Liverpool Mail Online.
"Det er avgjørende å forstå hvorfor eiere går hunder hvis vi skal være i stand til effektivt å fremme eiere til å gå tur med hundene sine mer. "
Denne forskningen bekrefter bare det vi allerede visste - hundekjøring gjør oss lykkelige! På tide å ta den ledningen og få gangskoene på...