Mandy Moore, 39, viser frem tonede magemuskler i en glitrende bralette

• Mandy Moore, 39, viste nettopp frem sine tonede magemuskler i en glitrende bralette på Instagram.
• De Dette er oss Alun og tobarnsmor holder seg aktive ved å presse inn treningsøkter som dobler som familietid, som å gå turer.
• Hun trener også på Peloton-sykkelen sin og elsker å gå tur med mannen sin.

---

Mandy Moore er ikke bare en med et «forelskelse». Fansen er besatt av skuespillerinnens siste showstoppende utseende. De Dette er oss alum, 39, rocket en svart buksedress med en åpen blazer som viste frem hennes glitrende bralette – og tonet mage.

"Takk for et sårt tiltrengt pusterom og vakker kveld med venner som feirer prakten til @brunellocucinelli_brand,” Mandy bildetekst en lysbildefremvisning av seg selv som ser sterk ut.

Mens Mandys antrekk var uanstrengt elegant, stjal hennes skulpturerte magemuskler definitivt showet.

Lurer på hvordan mamma til to holder seg så sprek? Vel, gitt hennes hektiske timeplan, Mandy prøver å presse inn treningsøktene det dobbelte som familietid, fortalte hun

Form. "Jeg har gitt meg selv et lite pass for å ikke være på treningsspillet mitt så mye," sa hun til publikasjonen. "Hvis jeg kan gå på en daglig tur med familien, så gjør jeg min del." Ikke bare er Mandys tilnærming til fitness fullstendig tilgjengelig, men helsefordelene er mange. En rask spasertur hver dag er kjent for å øke din kardiovaskulære helse, styrke bein og muskler, og øke humøret ditt, pr. Mayo Clinic.

Dette innholdet er importert fra avstemningen. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.

De Flokete stemmeskuespilleren bruker henne også Peloton sykkel, per Form, og elsker å gå tur! Og Mandy er seriøs når det kommer til fotturer. Hun besteg til og med Kilimanjaro med hennes ektemann, Taylor Goldsmith, tilbake i 2018. "Det var den mest utrolig styrkende opplevelsen," fortalte hun Kvinners helse på den tiden. "Etter at du har klatret et fjell, føler du virkelig at du kan oppnå hva som helst."

Mandy har et åpent sinn når det kommer til velvære, og praktiserer en rekke modaliteter, inkludert, akupunktur, jaderulling, ayurveda og svette det ut i badstuen, per Forebygging. Og hun elsker å ta et bad med Epsom salt, med krystaller, stearinlys og vin i nærheten, pr. Form. (Nå er det førsteklasses egenomsorg!)

Når det kommer til ernæring, Mandy holder seg til et stort sett glutenfri diett på grunn av å ha en glutenintoleranse, per Forebygging. Hun er også en stor fan av suppe. Mandy fortalte publikasjonen at hun pleier å lage en kylling eller laks i begynnelsen av uken, som hun kaster i supper eller salater når hun er på farten. «Vi reiser mye. Jeg er mye alene hjemme på grunn av jobb, så jeg liker å ha lett tilgjengelige ting," sa hun.

Vel, hvis som det sies, abs lages på kjøkkenet, er det kanskje på tide å ta en side ut av Mandys oppskriftsbok!