Katarina Blom om kunsten å redde historien til familiearvestykker

Jeg kan huske at tanten min lagde kjeks i jadeitt bolle overlevert til meg, og kjedet mitt kommer fra hennes stash av vintage kostymesmykker. Disse elementene får meg til å tenke på henne hver gang jeg bruker dem.

Men for andre familiens arvegods, historien er tåkere. Havnet min grandtantes pressglass sukker og fløtekrem i min samling, eller ble jeg sendt forbi et sparsommelig funn? Dette er gjenstand for en pågående familiedebatt som dukker opp når Katarina Blom sier til meg: "Det er så mye av din families historie som kanskje bare forsvinner."

Blom, en svensk lykkepsykolog som spilte hovedrollen på påfugl forestilling Den milde kunsten med svensk dødsrengjøring, har mye erfaring om dette emnet både faglig og personlig. Og, like mye som denne kunsten handler om å forberede seg på døden og nyte sitt siste kapittel ved å kaste bort rot, en viktig brikke er å bevare historiene bak familiens arvestykker mens dine kjære fortsatt er i live. Likevel kan samtalen være delikat.

Oktober som er slektshistorisk måned, har Blom slått seg sammen med National Funeral Directors Association (NFDA) om kampanjen

Bevar arven din, ett stykke om gangen. Ikke bare ønsker hun å hjelpe familier med å sikre at historiene deres blir gitt videre, men også, "Jeg ville elske at alle kunne snakke om død og tap litt mer tilfeldig," sier hun. Country Living satte seg ned med Blom for å få hennes råd.

Start samtalen.

«Det store misvisende med død og tap er at ingen snakker om det, men vi vet alle at det vil skje. Det kan være en lettelse å bare snakke om det på en så ikke-dramatisk måte som mulig, sier Blom.

Den gode nyheten er at jo mer vi snakker om det, jo mindre vanskelig blir det. Hun husker en venn som fortalte henne at spørsmål som "Hva med den store kommoden der borte? Hvem skal få tak i den?» ble like naturlig som å spørre «Vil du ha melk i kaffen?» ved dødsrengjøring med en eldre forelder.

– Det er selvfølgelig ikke alle som er klare, sier Blom. "Jeg har snakket med faren min flere ganger om dette, og han virker ganske grei til å snakke om det, men han er også ganske rask til å avslutte samtalen før vi ordnet opp i alt. Så jeg tror det også handler om å ha tålmodighet og ta opp temaet ved ulike anledninger.»

Hvis du trenger litt motivasjon, husk familiehistorien som kan gå tapt hvis du ikke tar tak i emnet.

«Kanskje du ikke engang trenger å snakke om døden i begynnelsen. Du kan bare spørre om hva som er verdifulle for dem, eller bære mange kjære minner, og prøve å høste disse historiene og de minnene. Og derfra kan det også være en inngang til å snakke om "Hva vil du ha med planleggingen av livets slutt?" for eksempel."

Kom sammen og koble sammen.

Blom anbefaler å starte med å samle 10 gjenstander med følelsesmessig verdi. Så – denne delen er viktig – ta en fika gå i stykker. Fika er en aktet svensk kulturtradisjon som involverer kaffe og noe å spise, for eksempel en kanelbolle, men det er også en tid for å koble sammen og reflektere.

Tross alt kan prosessen være emosjonell, og "når vi gjør fikaen i det virkelige liv," sier Blom, "er dette virkelig en oase for deg å koble sammen, le, få perspektiv og blåse av litt på best mulig måte latter."

Pausen som en fikapaus gir er nyttig i behandlingen. "Det er så lett å hoppe over disse pausene i livet, men det er virkelig et øyeblikk å løfte blikket, trekke pusten og vurdere: 'Hvor er jeg på vei? Er jeg fornøyd med denne retningen?'» sier Blom.

Det er også en ideell tid for historiefortelling. Trenger du en isbryter anbefaler Blom å prøve samtalekort som vil få din kjære til å dele minner om livet deres og menneskene, stedene og hendelsene som formet kursen deres. Nylig, hun og tanten hennes, som er i gang med dødsrengjøring, samlet seg til fika og prøvde denne aktiviteten.

"Hun er 72, men hun er smart å gjøre dette før hun blir for gammel og for sliten, og det var så deilig. Vi hadde den beste tiden, og jeg hørte historier om barndommen hennes som jeg aldri har hørt før."

Registrer familiens arv.

Når en familiearve blir gitt videre, tenk på hvilke håp og lærdommer det vil gi til neste generasjon. "Gå rundt og skriv notater om historien til hver gjenstand, hva den står for og hvorfor den blir gitt til neste generasjon. Fest hver lapp til hvert arvestykke."

Du kan bli overrasket over familiehistoriene du avdekker. Blant Bloms familiearvestykker er for eksempel en medalje fra den svenske kongen gitt til oldemoren hennes. som, etter tragisk å ha mistet mannen sin, støttet familien ved å bli den første kvinnelige barnetannlegen i Sverige.

Å lære og registrere disse historiene kan også bidra til å avgjøre hvem som er den rette personen til å motta arvestykket. Jeg spurte Blom om min egen families tendens til å ringe dibs, noe som kan forårsake en del krangling. "Kanskje du trenger å høre historiene før du kan bestemme hvem som skal ha dibs," rådet hun. (PS – jeg har også lært det pax er det svenske ordet for dibs.)

Bytt mellom emosjonelle oppgaver med ikke-emosjonelle oppgaver.

Husk at det å gå gjennom nostalgiske gjenstander kan være følelsesmessig ladet, så du kan begynne med noe enklere, "som åpenbart søppel," sier Blom. (Søppel er en av de tre kategoriene du bør ha i din sorteringsstasjon når du går gjennom eiendeler, sammen med en donasjonshaug og en boks for sentimentale gjenstander som ikke brukes hver dag).

"På den måten," sier hun, "føler du deg veldig oppfylt, som å se på denne haugen, og jeg blir kvitt den. Jeg kan puste bedre nå. Og så starter du det momentumet, som er så viktig for å ha energi til å fortsette. De vanskeligste tingene å gjøre er åpenbart de viktige tingene."

Et annet profftips: Dødsrensing er en prosess og tar tid, så selv om din kjære (eller din egen) plassen er liten, dediker et hjørne eller ett område til sorteringsstasjonen der det er greit at det er rotete, Blom sier.

For mer ekspertråd, sjekk ut Blom's blogg innlegg og podcast, eller gå til NFDA Å huske et liv nettsted for flere ressurser.