Høsten er rett rundt hjørnet, noe som betyr at alt som er koselig og sjelenærende er innen rekkevidde. For å feire den etterlengtede tiden på året, kanskje du vil engasjere deg i noen høstjevndøgn ritualer og aktiviteter. Selv om det er mange, mange måter å lene seg inn i høstens tankesett—med koselige gensere, koselige tøfler, varme drikker, flotte bøker, og øyeblikk i naturen – noen høstaktiviteter går hundrevis av år tilbake. Enten du leter etter en historisk versjon av høstjevndøgnsritualer eller mer moderne måter å omfavne sesongen fremover, finn seks høstjevndøgnsaktiviteter å få tid til i de kommende dagene og ukene.
Lag en høstfest og spis den ute.
Den kinesiske høstmånefestivalen feirer rikelige avlinger og finner sted på fullmåne som faller nærmest høstjevndøgn. Under festivalen uttrykker familie og venner takknemlighet for innhøstingen, for hverandre og for månen.
I år faller høstjevndøgn på lørdag 23. september 2023. For å feire, vurder å være vert for en høstens potlus
under månen. Når du planlegger menyen, bør du vurdere å bruke ingredienser som er i sesong, for eksempel epler, fiken, plommer, artisjokker, kål og mer. Trenger du inspo? Sjekk ut vår oppsummering av Beste epleoppskrifter for deilig høstmiddag.Ta en spasertur gjennom naturen.
Pagans feirer årstidenes overgang med sin egen høstjevndøgnfestival, kjent som Mabon. Under festivalen uttrykker hedninger takknemlighet for gaver fra jorden, enten det er i form av en spiselig høst eller vakre planter.
For å vise takknemlighet for naturens overflod, ta en skogstur eller begi deg ut på en fottur for å nyte synet, lydene, fargene, teksturene og maten som finnes i naturen.
Gni et blad eller en bark med de små.
Når du går gjennom naturen, kan du komme over vakre trestammer eller iøynefallende blader som de små ikke vil kunne slutte å stirre på. For å forberede deg, ta med deg en notisblokk og noen fargeblyanter eller fargestifter slik at de kan ta med seg et minne fra utflukten.
Bark- og bladgnidninger er enkle å gjøre. Bare legg et tynt stykke papir over toppen av bladet eller barken og bruk en fargeblyant eller fargestift til å gni over det. Når du har gnidd, kan du la den stå i skisseboken din, henge den på kjøleskapet, eller til og med ramme den inn for å tjene som pågående sesonginnredning i årene som kommer.
Pynt til høsten.
En gang i tiden hadde ikke folk tilgang til HomeGoods, Home Sense, Amazon og andre populære dekorbutikker for å bringe høstvisjonene sine til live. I stedet måtte de stole på det naturen hadde å tilby. På grunn av dette, høstkranser, som viser frem et fargerikt utvalg av lønneblader, eikenøtter og kongler, ble vanlig.
Legg til en sunn høstdekor på rommet ditt med en liten DIY. Dette barnevennlige prosjektet kan gjøres med blader som finnes i naturen eller i din lokale Michaels- eller JOANN-butikk. Alt du trenger for å lage din krans er en tråd- eller skumform, en varm limpistol, og bladene og sesongens aksenter etter eget valg.
Utfør et høstjevndøgnsritual.
Høstjevndøgn er begynnelsen på mørkere dager. Det er bare bokstavelig talt, skjønt. Selv om dagene kanskje ikke er like lange, er det fortsatt så mye å være takknemlig for i løpet av høsten. Som sådan kan det være lurt å utføre et høstjevndøgnsritual. Slike ritualer varierer i natur og har eksistert i tusenvis av år, men den vanlige konsensus er at de er et middel til å feire og sette pris på sesongen som kommer.
For å utføre et høstjevndøgnsritual, vurder å tenne et lys på egen hånd eller sitte rundt et bål med dine kjære og ta deg tid til å uttrykke takknemlighet, enten i en dagbok eller høyt. Ta deg tid til å anerkjenne lyset i mørket, til å revurdere din nåværende tilstand, og til å vurdere måter å endre på i sesongen som kommer. Høsten handler tross alt om å kaste gamle lag og begynne på nytt. Eller, med ordene til F. Scott Fitzgerald, "Livet starter på nytt når det blir skarpt om høsten."
Se en koselig høstfilm eller serie.
Selv om denne praksisen ikke dateres tilbake til antikken, har TikTokers nylig kastet lys på ideen om komfortshow og filmer som vi ofte føler oss trukket tilbake til i tider med overgang og tvang. Disse formene for underholdning finner ofte sted i koselige, høstlige omgivelser og byr på en nostalgisk lokke som beroliger sjelen. Gilmore jenter, Praktisk magi, og Virgin River er bare noen få serier og filmer som fyller regningen. Slå på en, pisk opp en varm kopp kakao eller cider, og kos deg inn i de koselige høststemningene.