Slow living er mer en livsstil enn det er en trend eller en hashtag – dens opprinnelse er før sosiale medier, selv om den har sitt eget hjørne av Instagram, full av tiltalende bilder av små, hverdagslige gleder.
"Slow living inviterer til en langsommere tilnærming til hverdagens mas, sier Michelle Collins, en kreativ spesialist ved Grønn Lili. "I kjernen er det en livsstil som feirer de små tingene. De øyeblikkene i livene våre som gjør oss glade eller beroliger oss når vi er stresset. Det handler om å nyte livet, få kontakt med andre, ta vare på deg selv og være oppmerksom og tilstede i omgivelsene."
I interiørdesign, sakte liv oversettes til et fredelig og harmonisk rom hvor du kan slappe av og slappe av fra hverdagens belastninger.
"Det handler om å finne lykke i hverdagen og skape rom hvor du kan slappe av, kose deg og trekke deg tilbake fra omverdenens kaos. Rom som er praktiske, komfortable, vakre og gjenspeiler deg som individ."
Nedenfor er 9 nøkkelprinsipper for slow living som kan integreres i hjemmet ditt.
1. Skap et beroligende miljø
En følelse av stillhet og ro er sentralt for saktelevende rektorer, og så fargepaletter og en sparsom tilnærming til dekorasjon er viktig.
"For å hjelpe til med å roe stresset i hverdagen og senke livsstilen vår, gir rom med dempet fargevalg umiddelbart et avslappende miljø," sier Michelle. "Tenk naturlige møbler, lyse toner og naturens farger. En saftig stueplante vil ikke bare bringe farge og liv inn i hjemmet ditt, men også ha den ekstra fordelen av å rense luften for forurensninger og giftstoffer, som kan forårsake stress og angst hvis vi inhalerer dem ofte."
2. Hygge hjemmet ditt
"Adopter den danske måten å leve på ved å ta med litt Hygge (uttales hue-guh) hjem til deg," sier Michelle. "Hygge omfavner komfort og hygge ved å nyte de små tingene i livet, som en varm kopp te eller et duftlys.
For å Hygge hjemmet ditt, velg jordfargede paletter som forbinder deg med utendørs, tenn stearinlys og kos deg med tepper og puter. Satte ned og vær oppmerksom, nyt øyeblikket."
3. Bruk naturlig lys når det er mulig
Slow living som konsept har sterke koblinger til mental og fysisk velvære, med et mål om å frigjøre oss fra daglig stress og kaos. Alle aspekter ved en bolig vurderes, inkludert tilgang til naturlig lys som kan hjelpe med døgnrytmen og sikre avslappende søvn.
"Belysning er avgjørende for å skape en avslappende og innbydende plass," sier Michelle. "Få rommet ditt til å se større, lysere og mer romslig ut ved å dra nytte av naturlig lys der det er mulig. Det vil få deg til å føle deg mer våken og energisk og er utmerket for å redusere stress. Vurder belysningsalternativene dine og velg en atmosfære som beroliger rommet og sjelen."
4. Velg kunstverk med omhu
Når du skaper en rolig og rolig plass, anbefaler Michelle å unngå travle funksjoner som gallerivegger som har potensial til å overvelde designet ditt.
"Velger nytt Kunst kan være en vakker prosess hvis du tar deg tid til å finne stykker som har hjerte og mening og får deg til å føle deg avslappet og glad i hjemmet ditt. Ikke fyll hver vegg med kunst. Velg stor statement-veggkunst for å forankre rommet visuelt. Kanskje til og med innlemme det i designskjemaet. Deretter prikker mindre deler rundt forskjellige deler av rommet – dette bidrar til å skape interesse uten å overbefolke eller overvelde øyet med for mange detaljer."
5. Lag et hjørne for avslapning
De siste årene har det vært et grep mot å skape lommer i hjemmet for å fremme ro og refleksjon – den baderom er et godt eksempel, da vi investerte i spa-lignende funksjoner. Saktelevende prinsipper fremmer mye av det samme.
"Lag et sted i hjemmet ditt som du kan bruke som et tilfluktssted. Litt lesekrok. Et rom for stille stund. Uansett hva som fungerer for deg - sørg for at denne plassen føles trygg og innbydende, slik at det er lett for deg å slappe av når du trenger det mest."
6. Vær fleksibel med eiendelene dine
Slow living har en veloverveid tilnærming til forbruk, så når det kommer til å pusse opp, se først på å være ressurssterk med varene du allerede eier, og ta tak i noe kreativt upcycling.
"Hvis plassen din ikke fungerer for deg, endre den," sier Michelle. "Dette betyr ikke å kjøpe nye varer. Flytt ting rundt til andre rom, declutter, og oppgradere eksisterende møbler. Du kan få plassen til å fungere etter dine behov og bruke den på forskjellige måter etter hvert som behovene dine endrer seg."
7. Vurder antikviteter først
Kjøpe vintage og antikke møbler er ofte en snarvei til å skape et hjem som er fullt av personlighet og sjarm. Antikviteter er mindre mottakelige for den nådeløse trenden og tilbyr en mer bærekraftig måte å innrede hjemmet ditt på.
«Å kjøpe brukt og vintage er mest bærekraftig måte å handle hjemme, siden det gir nytt liv til noe som ellers ville blitt kastet bort, sier Harriet Pringle, grunnlegger av Narchie. "Resirkulering av husholdningsartikler kan være komplisert, siden mange gjenstander er konstruert med en blanding av materialer, noe som gjør dem vanskelige, og noen ganger til og med umulige å resirkulere. Ved å gjenbruke hjemmeutstyr reduserer vi antallet som havner på søppelfylling. I tillegg betyr det at det er færre forurensende ressurser som brukes til å produsere nye varer."
8. Rydd opp. Mindre er egentlig mer.
"Rø er lik stress," sier Michelle. "Røm ut noen rot og unødvendige ting fra hjemmet ditt. Kast alt som ikke tjener en hensikt i livet ditt på en bærekraftig måte, og doner eller selg resten.
Hvis du har for mye ting, kan det være vanskelig å finne ting når du trenger dem, og det er vanskeligere å bli motivert til å rydde. Å ha mindre ting rundt gjør også at rommet ditt føles renere og mer fredelig generelt."
9. Når du kjøper nytt, kjøp godt
"Vær oppmerksom på tingene du kjøper og tar med inn i hjemmet ditt. Dekorer med meningsfulle ting. Hver gjenstand skal ha en hensikt, vekke glede eller være spesiell for deg. Kjøp kvalitetsvarer og ta hensyn til merkene du ønsker å støtte, sier Michelle. "Gjør din forskning og velg bærekraftige produkter og merker for å redusere miljøpåvirkningen hjemme."