Vi vet alle hvor mye natur og grøntområder kan øke velværet vårt: fra stressavlastende turer til beroligende skogsbad, utendørs er den ultimate healeren.
Innendørs stueplanter er den enkleste måten å bringe noen av naturens fordeler inn i hjemmet ditt, enten du setter en på skrivebordet for å piffe opp arbeidsplassen din eller bruker løvverk for å sette et hjemmekoselig preg på soverommet.
Det handler imidlertid ikke bare om å få omgivelsene til å se vakre ut: de riktige innendørs stueplantene kan ha en hel rekke fysiske og mentale helsefordeler.
Dr Daniel Glazer, en klinisk psykolog og medgründer av UK Terapierom, forklarer: "Studier har vist at de som tilbringer tid i naturen er mer sannsynlig å rapportere bedre mental og fysisk helse, og dette strekker seg til og med til potteplanter, som har vist seg å redusere understreke."
Vi har plukket ut de beste innendørs stueplantene for duft, hvis dufter har kraften til å berolige deg til å sove eller øke fokuset ditt, slik at du kan gjøre hvert rom i hjemmet ditt naturinspirert helligdom.