Sommeren er offisielt her! Og det betyr at uansett hvor du bor, kommer temperaturene til å stige. I år, pga El Niño forhold, vil deler av det nordlige USA bli enda varmere enn vanlig, så det er viktig å tenke på å holde seg kjølig i de varme sommermånedene. Country Living er basert i Birmingham, Alabama, hvor 90-graders temperaturer er normen denne tiden av året, så vi har blitt eksperter på å håndtere varme og fuktighet (og vi snakker ikke bare om å finne beste sommerkjoler).
Noen av disse tipsene og produktanbefalingene er bare for moro skyld, men hetebølger kan være alvorlig farlige og kan forårsake helseproblemer, spesielt for personer med allerede eksisterende helsetilstander. Lag en plan for å sjekke naboer og familiemedlemmer. De Verdens helseorganisasjon anbefaler å se etter følgende symptomer: svimmelhet, svakhet, angst eller intens tørste og hodepine. Hvis det oppstår uvanlige symptomer, kontakt legen din umiddelbart. Og ikke glem de firbente medlemmene av familien din: ta med utendørs kjæledyr inn og sørg for at de holder seg hydrert.