Sofia Vergara nøt hvert minutt av bursdagsferien i Italia (til tross for de siste nyhetene om henne rapporterte splittelse fra Joe Manganiello etter syv års ekteskap). For å holde seg positiv og feire fylte 51, postet skuespillerinnen non-stop på Instagram – inkludert badedraktbilder i massevis, og poserte i et stykke gepard med høy snitt.
Mens hun nylig la ut et fantastisk bilde iført en ren badedrakt med blonder, hun er ikke helt ferdig med å slikke sol. I går delte Vergara et sett med tre bilder iført en blå, cheetah-print, stringbadedrakt som viste frem de utrolig tonede bena hennes. Skuespillerinnen poserte i badedrakten mens hun holdt vann og solkrem for å holde seg hydrert og beskytte huden mot sommersolen.
Se hele innlegget på Instagram
«Siste dager av ferien! Selv når du er så varm, elsker jeg deg Ravello!!!😁😁," the Moderne familie Stjernen skrev teksten til innlegget.
Unødvendig å si, mange brann-emojier 🔥 ble sluppet under innlegget. "Du er enda varmere enn Ravello," skrev en fan. "Omg du er så nydelig 😍," la en annen til.
Se hele innlegget på Instagram
Vergara la også ut en video fra samme fotoshoot av henne som boltret seg på det som ser ut til å være hotellbalkongen hennes. I videoen hopper hun lekent av og på en lenestol mens hun ler og holder et glass og en flaske vann.
"Vi kommer til å dø av varmen, men glade!!! ☀️☀️92 grader i Ravello!!», tekstet Vergara videoen.
Mange fans spurte hva Vergara gjør for å se og føle seg best mulig i kommentarfeltet. Heldigvis har stjernens trener vært åpen om Vergaras treningsrutine.
"Vi trener minst fem ganger i uken i 50 minutter til en time, avhengig av timeplanen hennes," fortalte treneren hennes Jennifer Yates. Mennesker. "Hun er dedikert!"
"Hun elsker å jobbe med baken," fortsatte Yates. "Vi gjør mange knebøy og markløft og utfall [på maskinen], og vi gjør mange ting utenfor maskinen også. Nylig har vi kombinert noen av de tyngre vektene for underkroppen fordi hun prøver å legge på seg litt mer masse, så vi har jobbet mye med kettlebells. Hun er virkelig sterk!"
Se hele innlegget på Instagram
I november i fjor ga Vergara til og med en sniktitt på treningsrutinen hennes ved å dele en glute trening video på Instagram – som hun kalte «Mandagstortur!🏋️»
For stjernens treningsøkt for å bygge støvler delte hun sine tre ting, motstandsbåndøvelser: glute-tilbakeslag, sidebenshevninger, og nedadgående hundeballe-kast.
Assisterende redaktør
Shannen Zitz er assisterende redaktør ved Forebygging, hvor hun dekker alt innen livsstil, velvære, skjønnhet og relasjoner. Tidligere Redaksjonsassistent kl Forebygging, hun ble uteksaminert fra State University of New York i Cortland med en bachelorgrad i engelsk. Hvis hun ikke leser eller skriver, kan du sannsynligvis finne henne som frekventerer hudpleie- og sminkeforaene på Reddit eller tusker på knebøy på treningsstudioet.