Sofia Vergara blinket med sin episke rumpe i en thongbikini på et IG-bilde

• Sofia Vergara droppet et krydret Instagram-bilde i helgen som viser frem den supertonede rumpa i en stringbikini.
• Det er tydelig at Sofia elsker å tilbringe en rolig dag med å sole seg i solskinnet, og jeg tror ingen kan klandre henne.
• For treningsøkter elsker skuespillerinnen å gjøre pilates og danse rundt med kollegaene sine på Amerika har talent.
  

---

Sommeren er i full gang, og Sofia Vergara er her for det. De Amerika har talent dømme har nettopp lagt ut et uformelt bikinibilde på Instagram som får folk til å bli helt skremt. Seriøst, bildet er et av de mer ikoniske "sommer"-nettinnleggene jeg har sett på en stund.

Hvis du ikke har sett det ennå, er bildet enkelt: Det viser 50-åringen slapper av ved bassengkanten i en svart string bikini. Sofías megatonede booty vises *full* mens hun ser i det fjerne. Hun holdt bildeteksten enkel, skriver "Sommer er min greie" på spansk. Se at kommentarene hennes fylles helt opp med brann-emojier.

"Jeg tror ikke det er en kvinne som er mer fantastisk vakker i verden," skrev en person. "Tar du noen gang et dårlig bilde?" sa noen andre. Selvfølgelig var det også flere fersken- og brann-emojier enn noen kunne telle.

Sofia ser skulpturert ut akkurat nå. Så hvis du lurer på hva hun gjør i disse dager, er du absolutt ikke alene. Heldigvis, Kvinners helse har noen nyttige innsikter for deg om henne helse og velvære rutiner.

For det første er hun det stort inn i Pilates. Hun har jobbet med trener, Jennifer Yates, som fortalte Mennesker i 2020 at hun og Sofia møtes fem ganger i uken for 50 minutter til én time lange økter. Sammen driver de to med Lagree Pilates, som fokuserer på bevegelser med høy intensitet og lavt slag. Og – ingen sjokk her – Yates sa at Sofía liker å jobbe med henne rumpemusklene på Megaformer-maskinen.

«Vi gjør mye av knebøy og markløft og, og vi gjør mange ting utenfor maskinen også,» sa Yates. "Nylig har vi kombinert noen av de tyngre vekter for underkroppen fordi hun prøver å legge på seg litt mer masse, så vi har jobbet mye med kettle bells.»

Sofia er også "dedikert" og "virkelig sterk," sa Yates. BTW, skuespillerinnen til og med trener på ferie. "Hun tar med seg vekter og motstandsbånd," fortalte treneren hennes.

Sofia fortalte tidligere Menneskerat hun virkelig begynte å fokusere på fitness etter at hun fylte 40. "Jeg begynte å se en mykhet overalt på kroppen min... jeg visste at det var på tide å gjøre noe, så jeg gjorde det," sa hun.

Mens Sofia jobber hardt på treningssenteret, hun har gjort det klart at når det gjelder ernæringen hennes, er hun det ikke i restriktive dietter. Hun deler regelmessig Instagram-innlegg av appetittvekkende mat hun spiser, inkludert et lekkert pålegg for å feire Cinco de Mayo:

Å, og hun også har delt en video av seg selv å spise en burger og kaker mens hun gjorde press for Amerika har talent, for hvorfor ikke?

Få det, Sofia!