- Jane Seymour gjør sommeren riktig: Hun ferierer i Costa Rica og suger til seg noen stråler – og hun har snaps for å bevise det.
- Den 72 år gamle skuespillerinnen tok nylig til Instagram for å dele et raskt knips av hennes totalt tonede ben og neste nivås kjerne mens hun glødet i et brunt stuper. Og vips, hun ser i form på neste nivå.
- Jane krediterer Pilates og The Perfect Workout for hennes fantastiske, supersterke kropp.
Jane Seymour starter sommeren rett – slikker litt sol og ser helt glamorøs ut mens du gjør det.
Den 72 år gamle skuespillerinnen er i Costa Rica på ferie, avslappende. Og hun delte en rask snaps av de tonede bena hennes og kjernen på neste nivå på Instagram mens hun glødet i et brunt stuper.
«Varmen fra sommerens ankomst er som en mild bris som hvisker håp inn i sjelen vår, og minner oss om at midt i livets usikkerhet, er det alltid rom for glede. 🥰», skrev Jane bildeteksten til bildet. "La oss dykke ned i havet av muligheter, nyte solskinnet av takknemlighet, og la vår ånd sveve med vingene til uendelige muligheter."
Se hele innlegget på Instagram
Elsker denne intensjonen for de varmere månedene, og jeg er glad for å se at Jane får litt R&R! Selvfølgelig elsket følgerne hennes også det avslappede utseendet på Jane og la henne få vite det i kommentarfeltet!
“Ja absolutt 🙌 ta med deg en fantastisk sommer! 🔥” skrev en følger. "Vakre ord Jane ❤️👏❤️ og du ser fantastisk ut (som alltid)😍," sa en annen. Mens en tredje kimet inn med: «Happy Open hearts Sunday! Du er vakker 💖✨."
Jane har definitivt likt tiden sin i Costa Rica. Hun holder seg aktiv med hesteridning og ziplining. Pluss: Hun rocker en helt sminkefri look. Tropiske vibber passer henne virkelig!
Lurer du på hvordan hun holder seg så fantastisk i form? jeg har svar. Når hun ikke svinger seg gjennom trærne og rir på flotte strender, jobber Jane med magemusklene i studioet. Hun er stor på Pilates og har delt bilder av seg selv med Gyrotonic-maskinen på Instagram. Jane har trent i flere tiår nå, per 2014 Daglig post historie - og det viser definitivt!
Hun gjør også noe som heter Den perfekte treningsøkten, per Nærmere, som er veldig sakte vektløfting. "Du gjør bare 20 minutter to ganger i uken," sa hun til avisen. – Jeg merker stor forskjell når jeg gjør det. Hver øvelse du gjør, gjør du det mot tretthet, slik at hele kroppen din begynner å riste."
På matfronten dyrker Jane sine egne grønnsaker og sørger for at hun spiser fersk mat av høy kvalitet. I en Instagram-video, hun serverte et stort brett med frukt og grønnsaker at hun sa at hun vokste selv! "Hage frisk, veldig sunn - det er slik jeg holder meg i form," sa hun.
Fortsett å gjøre det, Jane!
Jacqueline Tempera er en prisvinnende forfatter og reporter som bor i New Jersey med sine mange kjæledyr. Hun er en bedriftseier og en dobbel skorpion som elsker alt som har med astrologi og reality-tv å gjøre. Hun brenner for kroppsmangfold og representasjon, mental helse og kampen for å få slutt på seksuelle overgrep og trakassering. For å lære mer om Jackie, følg henne på Instagram @jacktemp eller besøk nettstedet hennes på jackietempera.com.