- Alexandra Daddario, 37, ser episk sterk ut i disse dager.
- De Hvit Lotus Stjernen tok nettopp til Instagram for å ta en naken snap - og wow bena hennes er supertonede!
- For å bli så sprek som hun er, sverger Alexandra til hot yoga, akupunktur og intense AMRAP-kretser med treneren sin.
Mens folk flest dykker inn i sommeren, henger Alexandra Daddario et sted med snø. De Hvit Lotus Stjernen la nettopp flere bilder på Instagram fra fjellferien hennes, inkludert et der hun er helt naken.
Alex delte tilfeldig bildene i løpet av helgen som om det ikke var noen stor sak. Der er den 37 år gamle skuespillerinnen som sitter naken på en seng med de skulpturerte bena i kors foran seg mens hun kikker inn i noe som ser ut som et polaroidkamera. Bildet er litt uskarpt, men det er tydelig at Alex er seriøst i form i disse dager. Sveip og du vil se flere flotte fjellbilder etterpå.
Hun holdt bildeteksten enkel, bare slapp en snødekt fjell-emoji. Folk var alt om det i kommentarfeltet. "Og internett smelter sammen ...," skrev en person, mens en annen ganske enkelt sa: "🔥🔥🔥🔥🔥🔥."
Dette er neppe Alexs eneste langbente øyeblikk i det siste. Det var denne:
Aaand denne:
Så hvordan ble hun så sterk? Hun har vært ganske åpen om å trene hardt. Alex delte en YouTube-video av seg selv som trener sammen med treneren Patrick Murphy som trente så mange repetisjoner som mulig (AMRAP), og hun tullet ikke. Du kan se Alex gjøre kretser med sidearmhevinger, TRX pull-ups, vektet knebøy, push-ups, hoftestøt og mer i løpet av 20 minutter som om det ikke er noe:
Murphy delte med Kvinners helse i fjor at Alex er all in under treningsøktene deres. "Hun legger ned arbeidet og ser aldri etter snarveier," sa han.
Men å jobbe med Murphy er ikke alt hun gjør. Alex fortalte WH at hun elsker hot yoga og akupunktur. "Hvis jeg gjør dem rygg mot rygg, er det nesten som en datamaskin som starter på nytt," sa hun.
Alex delte noen opptak av seg selv mens hun satte seg nedover med hund og barn i en yogatime i fjor, og spøkte med at hun «tjente fred ved å svette i pyjamas».
Alex liker også å ta treningen hennes ute, forteller WH at hun føler at "kroppen min helbreder raskere og reagerer bedre hvis jeg er i harmoni med meg selv og kan være i naturen."
På matfronten sa skuespillerinnen at hun liker å piske opp sine egne måltider. "Når jeg er hjemme eller har et kjøkken, elsker jeg å lage mat," fortalte hun. Hennes go-tos er også tilgjengelig: Til frokost vil hun vanligvis ha en cappuccino sammen med eggehviter med spinat, frukt og toast. Lunsj kan være en Beyond Burger eller stek med kylling og grønnsaker, sammen med en isgrønn eller svart te. Til middag kan hun nyte en filet og pasta.
Hun er forresten stor på å lage pastaretter. "Forleden hadde vi rester av chipotle-kylling, og jeg kastet den i litt pasta," sa hun. «Jeg er bare besatt av å lage alle forskjellige smaker av pasta – til det punktet hvor mannen min begynner å tenke «Ikke mer pasta!»»
Høres deilig ut for meg!
Korin Miller er en frilansskribent som spesialiserer seg på generell velvære, seksuell helse og relasjoner og livsstilstrender, med arbeid som vises i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour og mer. Hun har en mastergrad fra American University, bor ved stranden og håper å eie en tekopp-gris og taco-bil en dag.