- Heather Graham lever sitt beste liv på Jamaica - og hun har snaps for å bevise det.
- Den 53 år gamle skuespillerinnen la nettopp de mest episke feriebildene på Instagram, og viste frem hennes mordere magemuskler mens hun rocket en bitteliten bikini. Og pokker, hun ser kjempesterk ut!
- Så hvordan fikk hun det i form? Vel, Heather har vært en seriøs og hengiven yogi i årevis. Hun driver også med Pilates. Og på matfronten unngår hun sukker og hvitt mel.
Heather Graham avsluttet nylig filmen sin, Utvalgt familie, og hun tar litt kvalitetstid på en strand i Jamaica, som en gjør.
Den 53 år gamle skuespillerinnen-regissøren har nettopp sluppet en rekke bilder av seg selv som cruiser på hvite sandstrender i en bikini med hvite strenger som viste akkurat hvor sprek hun ser ut i disse dager. Det er Heather som rusler langs kysten med sine tonede magemuskler og skulpturerte ben på full skjerm; et nærbilde av Heather i vannet, som ser alle slags sterk ut; Heather satt i en stol og viste et hint av hennes tonede bytte; Lyng og en venn ved bassengkanten; og Heather tuller av i en balje.
«Takknemlig jeg fikk tilbringe tid på denne vakre stranden med @feministabel! ❤️👯♀️» skrev hun i bildeteksten. Folk ble helt forbanna i kommentarene. "Det er en Gud," skrev en. «Eldres du baklengs?! Rullejenta så ikke engang så bra ut! 🥵," sa en annen. «Du eldes ikke! Ser fabelaktig ut," sa en fan som bare måtte gjenta hvor frisk Heather ser ut.
Se hele innlegget på Instagram
OK, så hva gjør Heather for å se så sterk ut? Hun er stor i yoga, for det første. "Jeg gjør mer vinyasa, power ashtanga," avslørte hun på talkshowet Harry fem år siden. (Hun fortsatte deretter med å vise frem noen seriøst imponerende trekk.)
Se hele innlegget på Youtube
Hun viste også frem sin fleksibilitet mens hun gjorde yoga på stranden med skuespilleren Nina Bergman i 2021:
Se hele innlegget på Instagram
"Yogalæreren min i L.A. er en venn, og jeg har ofte sagt at timene hennes er som sunne raves," sa Heather tidligere Kvinne og hjem. “Hun spiller optimistisk musikk, som ikke mange yogalærere gjør, og det distraherer deg fra smerten.»
"Jeg er besatt av yoga. For moro skyld dro jeg på yogaretreat og gjorde fire timer yoga om dagen, sa hun Raffineri 29 i et intervju fra 2013. Pilates er også i miksen, ifølge sammen med dans.
Heather er også bare aktiv. Hun deler jevnlig bilder av seg selv som gjør utendørs ting, inkludert sykling rundt Aspen, Colorado:
Se hele innlegget på Instagram
På matfronten fortalte Heather Kvinne og hjem at hun liker å lage sine egne måltider. "Jeg lager sunn mat, og elsker å være kreativ med salater - en av mine favoritter er en salat med brokkoli, hasselnøtter, fetaost og cherrytomater. Det er deilig," delte hun. Også i blandingen? Guac. "Guacamole er litt av en besettelse av meg. Jeg lager masse av det, sa Heather.
Nyt den fridagen, Heather!
Korin Miller er en frilansskribent som spesialiserer seg på generell velvære, seksuell helse og relasjoner og livsstilstrender, med arbeid som vises i Men's Health, Women's Health, Self, Glamour og mer. Hun har en mastergrad fra American University, bor ved stranden og håper å eie en tekopp-gris og taco-bil en dag.