Melissa Gilbert, 58, åpner opp om aldring

Melissa Gilbert er ikke en som holder tilbake. Om beskriver hennes IBS-nød og forberedelser til koloskopi eller dele sine tanker om Botox og fillers, 58-åringen forteller det som det er. Hun har utviklet seg fra sine dager med å spille Laura Ingalls Wilder videre Lille hus på prærien—og selv om hun forlot Ingalls-familien tidligere, forlot hun ikke prærien. Ved hjelp av hennes nye nettside, Modern Prairie, 58-åringen er på et oppdrag for å vise at kvinner betyr noe i alle aldre.

"Min minste favoritt å lese på en krem ​​eller en vask er 'anti-aldring'. Det virker useriøst for meg. Det er uunngåelig, sier hun. Men, innrømmer hun, kampen mot tiden blir hardere.

"Når vi blir eldre, har kvinner en tendens til å falle inn i to kategorier: enten er hun den søte, gamle tulledamen, eller så er hun den onde heksen i vesten - hold deg unna den sinte kvinnen." Gilbert forteller Forebygging. «Det er så mye mer i mellom. Det er så avvisende for vår evne til å bidra til samfunnet, til økonomien og være virkelig mektige mennesker.» Hun sa ut av dette vokste Modern Prairie. "Det ble en feiring av kvinner, kvinners prestasjoner, kvinnevirksomheter, kvinnekunst og hvem vi er. Hvem vi burde være."

Etter å ha forlatt Hollywood og reist østover, bemerker Gilbert at mye har endret seg for henne - inkludert hennes prioriteringer. Nå, i stedet for å fokusere på å skru klokken tilbake, sier hun at helsen hennes er «viktigere enn noe annet», spesielt når hun blir eldre.

"Det viktigste grunnlaget for det hele er mitt følelsesmessige velvære. Jeg har gitt slipp på mye dyp, forankret bitterhet og ubehag og frykt, sier Gilbert. Hun konstaterer at hun gikk gjennom terapi og gjorde jobben. Nå, for å holde seg frisk prøver hun å starte dagen på et "zen-sted", i tillegg til noen periodevis fasting. Og, sier hun, "å prøve å være oppmerksom, ta vare på kroppen min, spise sunn og grønnere mat er en del av det."

Hun takker også mannen sin for hans konstante støtte - og vilje til å gjøre en endring og flytte over hele landet. Ironisk nok ser Gilberts liv på østkysten litt ut som tiden hun filmet for Lille hus på prærien. Hun bruker tid på å gjøre det som gir henne glede, inkludert å bake paier, male og hjelpe til med å bygge Modern Prairie-samfunnet.

I disse dager gir hun avkall på ideen om at bare fordi hun er en viss alder, må hun passe inn i en annens form.

"Jeg levde så mye av livet mitt som det andre mennesker vil at jeg skal være," sier Gilbert. "Sitatet som dukker opp i hodet mitt daglig: 'Det er ikke min sak hva andre mennesker tenker om meg.' Det er bare ikke sunt."

Rlesere får 25 % rabatt per kunde hos Modern Prarie til og med 31.1.23 når de bruker koden: Moderne 25