Country Living-redaktørene velger hvert produkt som vises. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon.
- Jennifer Aniston har akkurat vist frem magen på vaskebrettet, de tonede bena og de definerte armene i en stor Instagram-fotodump fra strandferien.
- Den 53 år gamle skuespillerinnen liker å blande ting med yoga, Pilates, og en variant av cardio under treningene hennes.
- Jen elsker også kollagen og er en global partner for et kollagenpulvermerke, Vitale proteiner.
Jennifer Aniston bare mimret om hennes nylige tropiske ferie, og det har fått alle til å drømme om solskinn og salt luft. Det er hardt arbeid å være et kulturelt ikon og talentfull skuespillerinne, så det er ingen tvil om at Jen fortjener litt R&R. Og jeg, for en, nyter det lille glimtet av avslapningsstasjonen hennes, som var fylt med venner, moro, og hennes mega-fit muskler, selvfølgelig.
I et nytt Instagram-innlegg viste Jen frem sine definerte armer, tonede ben og sterke magemuskler mens hun hadde en liten bikini med strenger. Enten hun slapper av på en strandstol eller tar en varm jentetur nedover kysten, kan ikke Jen skjule styrken sin.
«Ta oss tilbake 🙏🏼», skrev den 53 år gamle skuespillerinnen bildedumpen, og jeg kan se hvorfor hun føler seg nostalgisk. En strandtur med gode venner er alltid nummer én på ønskelisten min.
Fansen var ivrige etter å komplimentere Jens sitt ferieutseende. "Jeg elsker beachy jen 😍🔥," sa en. "Sommerjenta mi 🥺❤️❤️❤️❤️," sa en annen. En siste følger kommenterte: "🔥🔥🔥 du fortjener hvile min venn." Så sant.
Når Jen ikke soler seg på stranden, jobber hun med TV-serien sin, Morgenshowet, dele skjønnhetstips, eller bli aktiv.
Her er hva hun gjør for å styrke de episke musklene sine. For det første koser hun seg yoga (og er ganske god på det). Jen delte en Instagram-video av hennes hjemmetrening, og jeg er i ærefrykt over balanseevnen hennes.
Jen snakket om å bruke Pilates å holde kroppen i bevegelse mens hun kom seg etter en skade under et intervju med Med stil i 2021. "Men jeg savnet den slags svette når du bare går for det," bemerket hun.
Nå er hun tilbake til 15-15-15 treningsøkten, som Jen beskriver som en 15-minutters spinn, etterfulgt av samme tid på ellipsebanen og en siste 15-minutters løpetur. Snakk om å få dincardio i!
Men Jen liker også variasjon i rutinene hennes. Hun inkorporerer kettlebells, sykkelknuser, og får til og med litt hjelp fra de lodne vennene sine under noen treningsøkter.
Jen prøver å stå opp og trene hver morgen. "Jeg trenger en slags bevegelse," sa hun Med stil.
De Venner skuespillerinne er også en stor fan av kollagen, som forklarer hennes vakre hår, hud og negler. Hun er en global partner og Chief Creative Officer for Vitale proteiner, en topp kollagen pulver merke, hvor hun deler favorittproduktene sine og velværetips.
BRB, inkorporerer litt kollagen i morgenrutinen min. Håper du føler deg uthvilt, Jen!
Country Living-redaktørene velger hvert produkt som vises. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon.
©Hearst Magazine Media, Inc. Alle rettigheter reservert.