Country Living-redaktørene velger hvert produkt som vises. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
- Kate Beckinsale søndag kvelds Oscar-seremoni og dro rett til Vanity Fairs afterparty som så helt fantastisk ut.
- De 48 år gammel skuespillerinne hadde på seg en glamorøs gjennomsiktig helsvart Zuhair Murad-kjole som inkluderte en pyntet, stroppeløs body med et rent tylloverlegg.
- Kates trener sa at hun trener seks dager i uken for å holde seg i form.
Kate Beckinsale hoppet over søndagskveldens Oscar-seremoni og dro rett til Vanity Fairs afterparty som så helt fantastisk ut.
De Underverden stjernen hadde på seg en glamorøs gjennomsiktig helsvart Zuhair Murad-kjole som inkluderte en utsmykket, stroppeløs body med tylloverlegg som var dekket av svarte paljetter og fremhevet superen hennes sterke ben. Hun hadde håret trukket opp i en elegant hestehale, og holdt smykkene minimale.
Merket delte et bilde av Kate i kjolen til Instagram.
"Skuespillerinne @KateBeckinsale så fantastisk ut på Vanity Fair Oscar-festen i 2022 iført en svart håndperlet langermet tyll havfruekjole fra
#ZMCouture Vår-sommer 2022-kolleksjon.#ZuhairMurad#Oscars2022", skrev de bildeteksten til bildet.Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av ZUHAIR MURAD (@zuhairmuradofficial)
Peloton-instruktør Ally Love kommenterte: "Dette er fantastisk!!" Og en annen fan skrev: "Helt fantastisk😍."
Kate er et komplett beist når det kommer til treningsøktene hennes. Hun jobber med treneren sin Brad Siskind, hvem sa Kvinners helse at hun trener minst seks morgener i uken. "Hele timen er arbeid," fortalte Siskind WH.
Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av B-Rad (@bradsiskind)
Kate delte hele treningsøkten med WH, som starter med en helkroppstrening sammensatt av åtte sammensatte øvelser som hver trener to muskelgrupper samtidig – for eksempel en bicepscurl mens hun sitter på huk eller sit-ups med kombinasjonslag.
Etter settet vil hun gjøre 90 til 120 sekunder av et cardio-intervall, som roing eller VersaClimber. Deretter vil hun gjøre de åtte øvelsene igjen - denne gangen med tyngre vekter, lagt til bånd eller raskere repetisjoner. Etter de 45 minuttene det tar å fullføre begge kretsene, avslutter hun med et kondisjonsintervall ved hjelp av en gummi Inertia Wave, eller ett-bens dytt på en buet Skillmill tredemølle.
Tidligere denne måneden knuste Kate en hengende kjerne-trening der hun hang i knærne fra en stige hengt i taket mens hun gjorde flere repetisjoner av crunches.
Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Kate Beckinsale (@katebeckinsale)
Og i fjor la hun ut en video med noen av hennes hardcore-bevegelser som inkluderte hengende benhevinger og kamptauarbeid, etterfulgt av en intens strekkøkt med Siskind.
Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.
Se dette innlegget på Instagram
Et innlegg delt av Kate Beckinsale (@katebeckinsale)
Når det gjelder kostholdet hennes, fortalte Kate Form at hun pleide å være vegetarianer.
«Da jeg filmet Pearl Harbor, Jeg hadde ikke nok energi, og treneren jeg jobbet med den gangen sa "Du må begynne å spise kylling og fisk." Så jeg gjorde det, og det hjalp meg."
Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på nettstedet deres.
I dag spiser Kate kjøtt og er en stor fan av kylling. Hun fortalte WH at hennes nåværende kosthold inkluderer kylling eller egg med gressmatet smør. Og resten av dagen spiser hun salater med reddiker, rosenkål og saflorolje; laks; og en og annen håndfull potetgull.
Hennes harde arbeid er helt klart lønner seg!
Fra:Women's Health USA
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.