8 snille handlinger å gjøre på verdens vennlighetsdag og utover

Nå, mer enn noen gang, må vi løfte hverandres humør. For å feire World Kindness Day (fredag ​​13. november), har vi listet opp de forskjellige godhetshandlingene du kan gjøre i dag og hver dag.

I noen muntre nyheter, forskning av Tungt har funnet ut at gode handlinger har økt under pandemien, med flere briter som søker etter måter å overraske fjerne kjære på. Vi kan være i vår andre nasjonale nedstengning, men det er fortsatt mange måter vi kan spre godhet til de rundt oss.

Ta en titt på noen av de fantastiske tingene du kan gjøre uansett hvor du er...

1. Send en melding til en venn som sliter

For mange av oss har de siste månedene vært utrolig utfordrende. Hvorfor ikke få et smil på ansiktet til en du er glad i som kanskje sliter. Noe så enkelt som et motiverende sitat, oppmuntrende ord eller et "hvordan har du det" kan komme langt i disse lockdown-dagene. Ingen godhetshandling er for liten.

2. Hent shopping for en eldre nabo

Støtt din eldre naboer ved å tilby å hente shoppingen deres neste gang du drar ut. Lockdown har dessverre gjort det vanskeligere for de sårbare å få det de trenger. Når populære leveringsplasser fylles opp, kan noe så enkelt som å samle melk være akkurat det naboen din trenger – og vil få dem til å smile.

3. Ring en venn som bor alene

Ensomhet og isolasjon var et stort problem før COVID-19, men har økt betydelig under nedstengning. Kjenner du noen som bor alene? Hvorfor ikke sjekke inn med dem for å se hvordan de har det. Avtal tid for en telefon- eller videosamtale.

Noen mennesker kan synes det er vanskelig å innrømme at de er ensomme, men noe av det beste vi kan gjøre for å mestre ensomheten er å snakke om det. Å spørre vennen din om hvordan de har det kan gå langt – og vil vike plass for en sårt tiltrengt samtale.

4. Bestill en postkassegave til en venn

Vis fraværende venner at du tenker på dem ved å sende dem en håndlaget postkassegave. Enten vennen din er en matelsker eller kan klare seg med en liten boks med nødvendigheter for badetiden, er det mange å velge mellom. Genialt, de kommer i kompakte esker som kan legges rett gjennom postkassen. Det er den perfekte sosialt fjerne klemmen å overraske en venn med.

5. Skriv et brev til en du er glad i

Å skrive brev kan være en gammeldags form for kommunikasjon, men det er en fin måte å øke humøret til mottakeren. Med mange av oss som tilbringer lockdown adskilt fra kjære, er det nå den perfekte tiden for å sette penn på papir og muntre opp en venn.

Tidligere i år sa ministeren for sivilsamfunnet, Baronesse Barran MBE, sa at den enkle kunsten å skrive brev er en vakker måte å få kontakt med venner og familie som er sårbare i disse utfordrende tider.

"Å skrive brev kan være en litt glemt kunst, men det er viktigere enn noen gang å komme i kontakt med mennesker og sette penn til papir er en utmerket måte å sørge for at våre venner, familie og naboer vet at vi tenker på dem,» sa.

6. Doner til veldedighet

Det er mange fantastiske veldedige organisasjoner du kan støtte på World Kindness Day og utover. Enten det er å donere penger eller arrangere en måte å samle inn penger på, er det en fin måte å gi tilbake til de som hjelper mennesker i nød.

Noen av de du kan hjelpe inkluderer:

• Angst Storbritannia
• ROLIG
• Battersea hunder og katter
• Stiftelsen Mental Helse
• YoungMinds
• Sammen
• Hunder tillit

7. Overrask en venn med blomster

Det er ingenting som er mer muntert enn en fargerik haug med blomster. Gi et smil til noen du elsker – eller til og med en fremmed – ved å gi dem favorittblomstene deres. Hvis du ikke er i stand til å komme innom din lokale blomsterhandler, er det nok av blomsterleveringstjenester i postkassen som kan hjelpe deg.

8. Doner til din lokale matbank

Matbanker, som f.eks Trussell Trust, gi viktig hjelp til de som trenger det. Fra å donere mat, være frivillig eller ta på seg en innsamlingsutfordring, det er mange måter å engasjere seg for å øke bevisstheten om fattigdom og bidra til å få slutt på sulten i Storbritannia. Ta en titt på deres nettsted for mer inspirasjon til hvordan du kan hjelpe.

Liker du denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett i innboksen din.

MELDE DEG PÅ

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.