Hva jeg lærte Going Camping av meg selv

RomanKhomlyakGetty Images

Når du går gjennom hverdagen din, tenker du ikke på hvor mye kroppen din kan tåle. Med mindre du hele tiden skyver deg selv på steder som treningsstudioet eller løypetraseen, er du ikke klar over hvor mye du fysisk kan ta. Under min campingtur på Olympic Peninsula klarte jeg å samle krefter nok til å overleve på egen hånd i to netter (en natt i Hoh regnskog) med utstyret som følger med. Heldigvis leide jeg en PacWesty Vanagon, som var utstyrt med kjøkkenkrok, mer enn en seng og en intern varmeovn. Jeg oppdaget at utholdenhetsnivået mitt var mye høyere enn jeg trodde det var og likte å være i naturen.

MintbilderGetty Images

Ofte tenker folk på fotturer og camping enten for sine fysiske eller sosiale belønninger. Som førstegangsvogn tenkte jeg først å gå på camping og bare holde ut det, men til min overraskelse, jo lenger jeg kom fra sivilisasjonen, desto vakrere ble naturen rundt meg. Pacific Northwest er allerede et vakkert område fra dekningen, men jo dypere du kommer, innser du dens virkelige prakt. Kaskaderende fossefall etterfulgt av turkise laguner og naturlige bassenger som Devils Punch Bowl ved Lake Crescent gjort hver kilometer kjørt og skritt tatt det verdt det tusen ganger. Jeg lærte å sette pris på naturen og det er visuelle belønninger på et annet nivå.

Francesco Vaninetti PhotoGetty Images

Å være på steder som Rialto og Halvmåne Beach kan du selv tilby et rolig og introspektivt rom der du bare kan være deg selv. Begge strenders rene skjønnhet er det perfekte bakteppet for enten mekling eller yoga, og kan tilby en trøst som ikke finnes i travle byer eller forsteder. Å våkne opp til den friske luften og svart sand på Crescent Beach er et av favorittminnene mine. Fredens ro på stranden ga meg en følelse av ro og takknemlighet for å ha et øyeblikk alene.

franckreporterGetty Images

Når du "skrubber det" uten sosiale medier eller mobiltjeneste i noen dager, begynner øynene dine å se andre steder, og at andre steder i campingbetegnelser vanligvis betyr det natur. Det er umulig å ikke se på naturen i disse tilfellene, og jo mer du leir, jo mer vil du se den. Bare å kjøre med steder som Diablo Lake var et høydepunkt. Jeg lærte å koble fra kontakten naturlig, og det ga meg ambisjoner om mer koblede ferier i nær fremtid.

Sean PavoneGetty Images

Som noen som liker å ha en fast agenda hele tiden, var jeg litt nervøs for å vandre på egenhånd i noen dager. Da jeg begynte å kjøre begynte jeg å være urolig over hvor jeg skulle og hvor langt jeg skulle kjøre. Selv om jeg var 3000 kilometer hjemmefra, var jeg redd for å gå videre inn i OL-halvøya for absolutt ingen grunn. Så snart jeg kom til den erkjennelsen, satte jeg meg umiddelbart videre. Jeg lærte å ikke la angsten min ødelegge det som ble et eventyr en gang i livet.

MintbilderGetty Images

Vi får ofte beskjed om å ikke være redde i ukjente situasjoner og alltid være modige, men oftere enn ikke vår bekymring og frykt overhaler oss. Å campe alene i en tilstand jeg aldri har vært med på å skape en sterk følelse av frykt for at jeg irrasjonelt følte hvert minutt. Som noen som takler depresjon og angst, var denne situasjons frykten veldig ekte. Ser på Hurricane Ridge fra en observasjonsbenk fikk meg til å tenke på hvor liten jeg ble sammenlignet med resten av verden. Den angsten krøp inn og i et øyeblikk av klarhet bestemte jeg meg for at det var greit å være redd. Å være redd og engstelig var en del av meg, og hvis jeg lot dem ta over, ville jeg ikke gjort noe som å campe på et sted hvor jeg ikke kjente noen eller noe. Jeg lærte å akseptere frykten min som en måte å erobre dem på.

Jordan SiemensGetty Images

Akkurat som å gjenkjenne din egen frykt, innse at du holder deg til den samme rutinen bare fordi du er komfortabel, kan være en funksjonshemning. I følge a Yale News artikkel, lærer vi bare i usikkerhet.

MintbilderGetty Images

Å lytte til hva kroppen din trenger og ønsker er en kritisk del av det daglige livet. Ofte glemmer vi hvordan vi kommuniserer med kroppen vår fordi vi distraherer tankene våre med noe annet. Hvis vi ikke har den distraksjonen, blir det å lytte til oss selv naturlig igjen. Å slenge meg på camping uten erfaring eller forventninger fikk meg til å virkelig høre på hva kroppen min trengte. Bare ved å gjøre dette, klarte jeg å lære at jeg trengte å være fysisk og følelsesmessig sunnere.