Hva Kelly Ripa spiser på en dag

Mens vi ser henne hver morgen, sprudlende og våken, diskuterer med Ryan Seacrest på talkshowet hennes om morgenen, kan vi ikke la være å lure på hvordan Kelly Ripa opprettholder så høye energinivåer og klarer å holde seg i så flott form.

Selv om body-shamers er raske til angrep på henne på sosiale medier, 47-åringen opprettholder en sunn livsstil for å få de seks-pack abs.

Hun spiser aldri frokost før hun gikk på "Live."

Mens moren til tre alltid koker barna sine frokost om morgenen, spiser hun ikke selv før etter at tapingen hennes "Live with Kelly and Ryan" har konkludert.

"Jeg spiser aldri frokost før etter showet. Jeg ser ikke ut til å fokusere tankene mine hvis magen fordøyer meg, "Ripa fortalte god appetitt. "På vertspratten, har jeg en trippel skummet latte. Jeg har vanligvis yoghurt og granola etter showet. Jeg finner ut at hvis jeg spiser på forhånd, lager jeg bare fordøyelseslyder. "

Hun spiser rent.

Taleshow-verten foretrekker å holde husholdningenes mat riktig. Hun fortalte Form at hun liker å spise et skiver kyllingbryst med sautert spinat, sitron og olivenolje. Og til lunsj holder hun seg til enten en salat eller yoghurt og blåbær.

"Jeg spiser veldig rent kosthold. Jeg har masse grønnsaker, jeg spiser protein, men jeg legger virkelig ikke mye tanke på det. Det er alt du har lest om eller hørt om i en hvilken som helst kostholdsbok - ikke spis for mye dritt, og det gjør jeg ikke, "sa hun fortalte ABC Nyheter. "Hvis det er hemmeligheten, så er det hemmeligheten!"

Hun har en tendens til å snacke sunt - med mindre det er gullfisk sprakk.

Mens Ripa tar treningsøktene hennes på alvor, hun også noen ganger ikke kan motstå en middag snack break.

"Etter jobb skal jeg ha en proteinbar og litt linfrø snacks," hun fortalte God rengjøring. "Jeg har alltid Pepperidge Farm Goldfish. Jeg kan ikke gi dem opp. "

Hun holder alltid noen få stifter på hånden.

Som den hvite vinen hun bare ikke kan gi opp, er det noen få andre matvarer hun må alltid ha på lager på kjøkkenet, for eksempel gresk yoghurt, blåbær, brokkoli og spinat. Snakk om et sunt kjøleskap!

"Ikke-fett gresk yoghurt. Selv om barna mine ikke liker det slik jeg gjør - med mindre jeg legger honning og granola og får det til å se ut som en parfait - er det et must. Også: halv og halv. For det meste har Mark og jeg veldig rene dietter. Men vi elsker krem ​​i kaffen vår, "fortalte hun god appetitt. "Vi har også alltid purre i kjøleskapet. Barna mine elsker purre. Det er den grønnsaken som du vil bli overrasket over at barn vil ha, men de elsker det. "