Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Vi har allerede hørt at når det gjelder å skifte sengetøy, det optimale beløpet for dette er en gang i uken. Dette holder soveområdet friskt, rent og fritt for bakterier. Men er dette det samme for putevarene dine?
I følge den australske rengjøringseksperten, Shannon Lush, bør putevar byttes mye oftere. Faktisk bør de endres annenhver dag!
"Putetrekk skal byttes annenhver dag uten å mislykkes," fortalte Lush news.com.au. "Det er mot ansiktet ditt, og håret ditt inneholder mer skitt enn noe annet sted på kroppen. Det er som en mopp.
"De fleste vasker ikke putene nok, og det er virkelig sjofelt. Den samler gamle hudceller, som vi kaster ut spesielt når vi sover. Puten er en viktig årsak til hudormer. "
Spesielt dine laken og putetrekk kan akkumulere bakterier, død hud, kroppsvæske, sopp og midd hele natten, noe som tydeligvis ikke er bra for huden din og for generell helse.
Vi bruker sannsynligvis mye tid og penger på hudpleierutinene våre for å holde ansiktene våre faste, friske og uten flekker. - men det kan alt gå til spill hvis du legger et rent og fuktig ansikt på en skitten putevar i åtte timer.
Når man tok hensyn til tidligere forskning som viste at bare 42% av mennesker byttet seng ark en gang i uken, 36% annenhver uke og 15% bare en gang i måneden, det virker ikke som om det er mange mennesker ren og skifte putevar annenhver dag.
Hvor ofte rengjør du din?
Fra:House Beautiful USA