Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
1. Du erstatter ikke vaskekluter eller loofah.
Dessverre er begge grobunn for bakterier. Du bør bare bruke en vaskeklut tre eller fire ganger før du kaster dem i tøyet. Og for å sikre at de virkelig er rene, vask dem i varmt vann. Dette vil også eliminere eventuelle rester av muggen lukt som er forårsaket av kroppsolje og såpebygging. Du bør også kaste loofah eller puber hver tredje til fjerde uke.
2. Du eksfolierer hver dag.
Du tenker kanskje det daglig peeling er den beste måten å fjerne skittoppsamling og olje på. Men det er det ikke. Overskrubbing kan faktisk føre til at huden din blir oljeaktig, og derfor feller mer skitt og bakterier. I stedet bruker du en skånsom kratt bare noen dager i uken, eller enda bedre, en gang i uken og om natten.
RELATERT: De største feilene for vasking av ansiktet »
3. Du vasker håret uten å kamme det først.
For å unngå brudd, gi håret en rask kam gjennom før du dusjer. Dette hjelper deg med å unngå floker og skader senere. Og hvis håret ditt er utsatt for floker, bruk en bredtannskam når du har lagt balsam for å holde ting glatt. Skyll deretter grundig.
4. Du pusser tennene mens du dusjer.
Siden du multitasker, gir du sannsynligvis ikke tennene den oppmerksomheten de trenger. Timothy Chase, D.M.D., anbefaler i det minste to hele minutters børsting med en elektrisk tannbørste om mulig.
5. Du barberer beina først.
Vi vet hvordan det er: Du har det travelt, så du drar ut høvelen med en gang. Vel, hvis du ikke har tid, kan det være bedre hvis du ikke barberer deg i det hele tatt. For å få skikkelig glatte ben, bør du gjøre det vent minst 15 minutter så varmen fra vannet myker håret og åpner opp folliklene.
RELATERT: 8 feil du får til å barbere bena »
6. Du vasker håret hver dag.
Hvem visste det? Jo mer du vasker den, desto oljer blir den fordi hodebunnen din begynner å overprodusere oljer for å overkompensere. Sjampo i stedet håret ditt annenhver dag eller hver tredje dag - på den måten kan de naturlige oljene dine trenge ned til endene, slik at håret blir skinnende og sunnere.
Er du ikke klar til å grøfte den daglige sjampo-rutinen? Prøv tørrsjampo eller til og med vask med balsam.
7. Du dusjer i varmt vann.
Det er kaldt ute og vi får det til - en lang varm dusj høres ut som det beste i verden. Men også varmt vann kan forverre hudtilstandene som eksem og tørr, kløende hud. Så hold deg med varmt vann.
8. Du er for grov med håndkleet.
Intens håndtørking kan ødelegge hårsekkene, noe som kan føre til skade og brudd. Og det kan også forverre hudforhold som tørrhet og kløe. Klapp tørr når det er mulig, og unngå å pakke håret opp i et håndkle.
NESTE: 6 hårfeil som blir aldring »
Fotokreditt: Getty Images
Fra:God rengjøring USA