Serena Williams viser frem Rock-Hard Abs i Bikini Pics på Instagram

Jada, alle de timene som er dedikert til tennis har gitt seg Serena Williams utallige Grand Slam-singeltitler og fire olympiske gullmedaljer - men de har også hjulpet henne med å oppnå abs fra stål, og hun er ikke redd for å vise dem frem.

Over helgen, Serena postet en boomerang av seg selv dans i en mønstret blå bikini på en yacht med søsteren, Venus Williams. "Yacht fikk tid?" Hun skrev bildeteksten. Bortsett fra den fantastiske tropiske naturen, var boomerangens største attraksjon Serenas alvorlig imponerende sixpack.

Tilhengere hennes åpenbart la merke til og oversvømte kommentarene. “Omg abs” skrev en person. “Å dem ab muskler som kommer tilbake! # AO2020 ”en annen lagt til. Stipendiat profesjonell tennisspiller Caroline Wozniacki også chimet inn med “den seks pakken! 🔥🔥🔥.”

Dette er ikke det eneste nyeste bikinibildet Serena har velsignet internett med. Hun også legg et bilde opp dagen før av seg selv på ferie, og viser frem den sterke kroppen foran og bak. Supermodellen Gigi Hadid veide på den med et enkelt "Ja."

I tillegg til sin intense trening, var 38 år gamle Serena - som fødte datteren Olympia For bare to år siden - har andre sunne vaner å takke for de steinharde abs. En av hemmelighetene hennes? Hun elsker å lage sunne retter hjemme. “Alle elsker min stekte kylling med hvitløk; et øyeblikk var det tacoene mine med kalkun. Nå er det vegansk sushi. Jeg elsker å lage mat! ”Sa hun fortalte god appetitt.

Hun sa også at kjøleskapet hennes er fullpakket med sunne alternativer, som kokosnøttvann, tonnevis med grønnsaker, hvetegress og smaksprøver som mynte og ingefær.

Utover tennis handler Serena om å blande opp treningsøktene sine. “Jeg løp, og så syklet jeg. Da gjorde jeg elliptisk. Det fungerte ikke så bra, for det var kjedelig, så jeg prøvde yoga. Nå løper jeg i 10 minutter, og så danser jeg, ”sier hun fortalte Fitness Magazine.

Men til tross for hvor utrolig hun ser ut, har til og med Serena innrømmet å lide under problemer med kroppstillit. "Det var en tid da jeg ikke følte meg utrolig komfortabel med kroppen min fordi jeg følte at jeg var det også sterk, så måtte jeg ta et sekund og tenke ‘vel, hvem sier jeg er for sterk?’ ”sa hun i en spesiell for ESPN, Den ubeseirede dybden: Serena med vanlig.

Men hun har vokst til å sette pris på styrken sin, og alt som følger med det. "Denne kroppen har gjort det mulig for meg å være den største spilleren jeg kan være."