Helseekspertene oppfordrer briter til å drikke mer te til NHS Stay Well This Winter-kampanjen

En ny kampanje ber folk (spesielt britenes, men gode råd for alle) om å passe seg selv i vinter, i et forsøk på å redusere presset på akuttmottakene.

Ettersom temperaturen forventes å synke denne måneden takket være ankomsten til Arktiske vinder, har helseeksperter sendt et bønn til publikum, som foreslår å pakke sammen og innta varme måltider og drikke for å holde seg varme.

"Mat er en viktig kilde til energi, som holder kroppen varm," den Hold deg godt i vinter kampanje sier. "Forsøk å sørge for at du har varme måltider og drikke regelmessig gjennom dagen og hold deg aktiv i hjemmet hvis du kan."

Kampanjen råder de som er 65 år eller over å varme opp hjemmene sine til minst 65 grader F (18C) og anbefaler at de som er kvalifisert for influensavaksinasjon får en så snart som mulig. Det oppfordrer også publikum til å besøke en farmasøyt ved de første tegnene på hoste eller forkjølelse.

Advarslene kommer etter bekymring for at den "store chill" kan overbelaste sykehus som allerede er fulle. Professor Keith Willett, medisinsk direktør for akutt omsorg i NHS England, har bedt publikum om å prøve å minske byrden for akuttmottak ved å ta "forebyggende tiltak."

"Det er viktig at de mest sårbare menneskene tar forebyggende tiltak for å holde seg sunne og holde seg vel," sa han. "Vi har et stort antall A & E-deltagere i løpet av denne tiden som skyldes problemer som kunne vært unngått hadde folk søkt råd ved det første tegn på sykdom."

I følge Met Office bør vi være forberedt på noen iskaldte trolldom i løpet av de kommende ukene. Adam Scaife fortalte om sine tre måneder lange værutsikter The Telegraph, "Alt peker på en høyere risiko for kalde snaps mellom nå og jul i motsetning til de milde vintrene vi har hatt nylig."

Vinteren kommer, og det er ingen bedre unnskyldning å sette kjelen på.

Fra God rengjøring Storbritannia.