Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Enten det er å høre på musikk eller sitte stille på verandaen, vi har alle våre go-to-triks som hjelper oss å slappe av. Men for artisten Iris Nan er hennes favoritt tidsfordriv faktisk å hjelpe andre med å ta en pust i bakken.
Den Los Angeles-baserte motestudenten har 22 000 Instagram-følgere som er besatt av malingsblandingvideoene hennes. Og mens Nan ble overrasket over å se hvor interesserte folk var i hennes kunstneriske prosess, vil appellen være ganske åpenbar når du trykker på play. Videoene viser en del av hverdagen som er underlig beroligende:
Hvis du noen gang har opplevd øyeblikkelig tilfredshet Når du skal plassere det siste stykket på et sted, vet du hva vi snakker om -noen ganger er de enkle tingene mest beroligende.
"Mange sa at det var veldig avslappende," fortalte Nan Buzzfeed. "Jeg synes å male generelt er terapeutisk. Mitt favorittøyeblikk i disse videoene er når fargen endelig viser seg. "
Faktisk har Nans videoer blitt sagt å ha en autonom sensorisk meridian respons (ASMR) effekt. ASMR klipp gir av en fysisk følelse, vanligvis kriblende i kroppen din, som gjør at du føler deg avslappet. De brukes noen ganger for å hjelpe folk med å sovne - så vi anbefaler å skyte opp Nans klipp neste gang du har problemer med å duse av.
Følg Country Living på pinte~~POS=TRUNC.
(H / t Buzzfeed)