Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Når du er bestemor, er det ikke mange ting bedre enn å tilbringe tid med barnebarna. Og ifølge forskning gir barnevakt barnebarna ikke bare glede i livet ditt - det kan også hjelpe deg med å holde deg skarp som en takling i dine gylne år.
Forskning publisert i en 2014-utgave av Overgangsalder, tidsskriftet til North American Menopause Society, viser at bestemødre som hjalp til med barnepass minst en dag i uken scoret bedre på kognitiv tester, noe som fører forskere til å konkludere med at å bruke tid på å ta vare på barnebarn potensielt kan redusere ens risiko for å utvikle demens og Alzheimers sykdom. Studien, utført av Women's Healthy Aging Project i Australia, involverte å administrere tre forskjellige kognitive tester til en gruppe av 186 kvinner etter menopausen, 120 av dem bestemødre.
Fangsten? Funnene avdekket også at for mye barnevakt kan slå tilbake. Bestemødrene som babysatte fem eller flere ganger i uken, scoret lavere på de kognitive eksamenene kontra de som babysatte bare en gang i uken. Selv om årsaken til korrelasjonen ikke er tydelig, har andre studier antydet at sosial interaksjon kan hjelpe eldre hold deg mentalt sunn. Enda bedre, en annen studie viste at det å tilbringe tid med besteforeldre har det helsemessige fordeler for barnebarn også, noe som betyr at det å sende barna mormors hus en gang i uken virkelig er en vinn-vinn for alle.
(H / t CBS News)
Last ned gratis Country Living Now-appen for å holde deg oppdatert om den nyeste landsinnredningen, håndverksideer, komfortmatoppskrifter og mer.