Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Du vet det allerede Jennifer Lopez har sinnssykt abs og en bytte som hører hjemme i et museum... men omg... har du sett armene hennes i det siste? På onsdag postet sangerinnen og skuespilleren et bilde som viser frem den nedrivne overkroppen hennes (begynn kjevenedråpen.)
Se dette innlegget på Instagram
Føles som superwoman etter showet i kveld! Da jeg startet dette løpet tenkte jeg at omg 15 show på 27 dager er mye... men jeg lovet meg selv at i stedet for å la det slite meg ned, ville jeg være enda sterkere på slutten av det... Jeg vil trene og være i den beste formen i livet mitt... Det var øyeblikk jeg var sliten og det var reise og jeg måtte passe på treningsøktene mine der jeg kunne... men her er vi med bare 3 show igjen!! Og jeg har så mange følelser, men føler meg stort sett bare sterk, glad og takknemlig!!! # allihavefinal15 # 3showstogo # we’renotdoneyet #letsgoooo #makepromisestoyourselfandkeepthem @phvegas
Et innlegg delt av Jennifer Lopez (@jlo) på
J.Lo er innstilt på å avslutte sitt to år lange konsertopphold i Las Vegas, Jennifer Lopez: All I Have, senere denne uken, og hun er fast bestemt på å fullføre det sterkt - bokstavelig talt.
"Føler meg som superwoman etter showet i kveld!" skrev hun i Instagram-bildeteksten sin. "Da jeg startet dette løpet, tenkte jeg at omg 15 show på 27 dager er mye... men jeg lovet meg selv at i stedet for å la det slite meg ned, ville jeg være enda sterkere på slutten av det... Jeg vil trene og være i den beste formen i livet mitt. "
Se dette innlegget på Instagram
#SøndagFondag slags... Jeg må få det inn... la moroa nå begynne!! #birthdayweekbegins @niyamasol
Et innlegg delt av Jennifer Lopez (@jlo) på
Hun fortsatte, "Det var øyeblikk jeg var sliten og det var reise og jeg måtte passe på treningsøktene mine der jeg kunne... men her er vi med bare 3 show igjen!! "
Ok, seriøst, men... hvordan fikk hun de superwoman armene? For det første, tilbake i 2015, fortalte J.Lo Oss Ukentligat hun sjelden noen gang hopper over treningsstudioene sine - og at arbeidsmoral tydeligvis har stått fast hos henne. (Husk når hun trente på bursdagen sin?)
Når det gjelder detaljene, jobber J.Lo sammen med sin trener Tracy Anderson å få det dratt overkroppen. "Jeg gjør en overkroppsoppvarming med henne," fortalte treneren Menneskeri 2016. "Vi lager to sanger uten vekter, og så legger vi til tre pund vekter, og noen ganger legger jeg til en sang med fem pund vekter også."
Se dette innlegget på Instagram
Det er vanskelig å fokusere på en mandag etter livets beste helg! Takk familie, venner, # tamily for at du fylte bursdagen min med så mye kjærlighet. Å flytte sammen med dere alle bringer meg uendelig glede! @stevenbeltrani @ajamariejohnson og hele teamet mitt, du vet at nyhetsbrevet fikk meg til å gråte uendelige bøtter med glede! Elsker dere alle! 💓
Et innlegg delt av Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) på
Mitt eneste gjenværende spørsmål er: Når får J.Lo en egen Marvel-superheltfilm? Menneskene trenger å vite.
Fra:Women's Health US