Bakte egg med spinat og tomatoppskrift

  • Feb 04, 2020
click fraud protection
bakte egg med spinat og tomat

Andrew Purcell

En smakfull frokost eller brunsj (eller til og med enkel middag) som garantert vil imponere alle som er til stede.

Annonse - Fortsett å lese nedenfor

Cal / Serv: 207

rentene: 4

Prep Time: 0 timer 20 mins

Total tid: 0 timer 40 mins

ingredienser

2 ss. oliven olje

1 middels løk

5 oz. fersk spinat

1 kan hele tomater

1 ts. malt spisskummen

1 ts. salt

1 ts. Nykvernet pepper

1/2 ts. søt paprika

2 ts. Varm saus

4 store egg

1/4 c. Smuldret feta

Veibeskrivelse

  1. Forvarm ovnen til 400 grader F. I mellomtiden, varme en olje på middels høy varme i en middels kasserolle. Tilsett løk og sauté til den er myk, ca 5 minutter. Tilsett spinat og sauté til den er visnet, omtrent 2 minutter. Fjern fra varme.
  2. Rør sammen tomater, spisskummen, salt, pepper, paprika og om ønsket varm saus om nødvendig. Tilsett løk-spinatblanding og rør til kombinasjon. Del mellom 4 oljede rammer med 10 ounce.
  3. Knekk et egg i midten av hver ramekin, og strø deretter på feta. Stek til hvite er satt, men eggeplommer forblir myke, 12 til 15 minutter.
instagram viewer