Hva Ellen DeGeneres gjør for å få 60 utseende 45

Ellen DeGeneres har i utgangspunktet sett den samme ut så lenge vi kan huske, og det er derfor Internett ganske mye mistet tankene da folk fant ut hun fylte 60 år 26. januar. Det er riktig: DeGeneres er nå 60. Likevel ser hun på en måte ikke ut over 45 år.

Lurer du på hvordan hun gjør det? Den gode nyheten er at selv om du faktisk ikke kan være Ellen DeGeneres i all hennes morsomme, tidløse herlighet, kan du etterligne noen av livsstilsvanene som holder henne glødende. I det minste de hun har gjort offentlig tilgjengelig, uansett - hvis hun på en eller annen måte snublet over ungdommens fontene, holder hun det stille (foreløpig).

Hun har ikke mye sminke

Selv når DeGeneres gjør store offentlige opptredener, holder hun sminke relativt lett og minimal, ifølge makeupartist Pati Dubroff. Det kan virke motsatt, men kraftig sminke kan faktisk fremheve rynker.

Å holde huden fuktig kan også hjelpe deg med å se mer strålende ut - jo mer hydrert huden din er, plumperen ser den ut, slik at linjer ser mindre fremtredende ut.

Hun spiser et vegansk, plantebasert kosthold

Hvis du følger DeGeneres på Instagram, du vet at hun er en dyrevenn. Hun sluttet å spise animalske produkter i 2009, forklarer hennes resonnement til Form (via PopSugar): "Mat pleide å være veldig viktig for meg. Jeg elsket biff, jeg elsket hamburgere, jeg elsket alle de tingene. Jeg kan ikke tro hvor uansvarlig jeg var, spise det jeg spiste... Jeg vil være på tærne; Jeg vil ha energi. Og så mye som det [veganske] kostholdet virker som et offer, hjelper det meg. "

Selv om DeGeneres kan ha gått vegansk på grunn av hennes lidenskap for dyrs rettigheter, har studier vist at hun spiser a plantebasert kosthold kan forbedre hud. DeGeneres merket faktisk en endring i seg selv - fortalte hun Oprah Winfrey i et intervju for O, "Vel, jeg følte meg bedre med meg selv, og jeg følte meg sunnere å leve på en grusomhetsfri måte. Jeg har ikke vært syk siden, jeg er ikke så sliten, og jeg har gått ned i vekt. Og jeg er heldig: Jeg har kokk, så det er lett for meg. For mange mennesker er det vanskeligere. "

Hun unngår sukker

Ikke bare er DeGeneres en veganer, hun gjør også sitt beste for å unngå sukker og bearbeidet mat. Som hun en gang fortalte Form, "Ingen kake, ingen kaker, ingen godteri." Det er et smart trekk: Ikke bare er sukker dårlig for deg, forskning viser å konsumere det kan få deg til å se eldre ut.

Hun starter dagen med yoga

Komikeren har vært åpen om hennes kjærlighet til yoga, og sier at hun foretrekker hada yoga fremfor mer intense stiler. Hun sa til Shape, "Jeg begynte først å gjøre power yoga i L.A., som virkelig ikke gir mening. Power yoga? Det er motsatt av hva det skal være. Yoga skal roe deg ned! "

I tillegg til dens stress-busting krefter (stress = en viktig skyldige i for tidlig aldring), bygger en vanlig yogapraksis muskelmasse og kan forhindre vektøkning.

Hun lever livet til det fulle

Alder er ingenting annet enn et tall, og Degeneres vet det. Som hun nylig fortalte God rengjøring, "På noen måter beregner ikke dette tallet engang. Jeg kan ikke engang tro at jeg blir 60 - jeg er så umoden; Jeg er som et barn. "

DeGenerères livsglede har sannsynligvis noe å gjøre med hvor ung hun ser ut. Hun har alltid det gøy: Hun regelmessig rampestreker kjendiser og vanlige mennesker, hun elsker å danse, og hun omfavner påfallene sine (før hvert show kaster DeGeneres en Tic Tac i luften og prøver å fange den med munnen, fordi, hvorfor ikke?).

Når det gjelder levetid, latter virkelig er den beste medisinen. Studie etter studie har vist at latter faktisk har store helsemessige fordeler, fra å styrke immunforsvaret til redusere produksjonen av stresshormoner som kortisol.

Full avsløring: Du kommer ikke til å se magisk ut som DeGeneres bare gjør det mer moro. Men enkle livsstilsinnstillinger kan utgjøre en stor forskjell i hvordan du eldes - og vi kan alle forplikte oss til å gjøre mer yogastillinger, spise mer grønnsaker og le oftere.