Folk har mye å si om John Goodmans vekttap

Nå som Roseanne Barr er det ikke lenger en del av Roseanne omstart, den Conners'hovedstjerne er John Goodman (a.k.a. Dan Conner). Og en ting fansen fortsetter å snakke om er skuespillerens vekttap.

Massevis av tweets, som den nedenfor, fortsetter å strømme rundt Goodmans vekt.

For Goodman dikterte kunsten livet... som dikterte kunst. Både Roseanne og Dan slet med vekten - og de var ikke redde for å bruke den som baken for en vits. De hadde til og med episoder dedikert til deres mislykkede forsøk på å gå ned i vekt - husker du denne perlen fra sesong 2?

I løpet av denne tiden innså Goodman imidlertid at livsstilen hans var på vei inn i et farlig territorium. "I gamle dager ville jeg ta tre måneder ut, miste 60 eller 70 pund og deretter belønne meg selv med en sekspakke eller hva som helst og bare gå tilbake til mine gamle vaner," fortalte han

ABC.

Han regnet aldri med vekttap som en livsstilsendring, men heller et svingende tall i en skala. "Bare vent i ytterligere et halvt år, så kommer jeg tilbake til det normale," fortalte han I dag i 2016 etter hans dramatiske vekttap. "Det er slik det vanligvis går."

Da skalaen traff 400 pund, innså Goodman hans vekt var ikke lenger en lattermild sak - og han bestemte seg for å gjøre en endring. Alkohol var den første tingen som gikk. "Det var svaret på mange problemer. Jeg slo det hardt i 30 år, "sa Goodman til Letterman i en 2010-intervju. "Det er mye gjenværende skade, og jeg prøver bare å hente brikkene nå."

Etter å ha sluttet med kald kalkun, fokuserte skuespilleren på porsjonskontroll og reduserte sukkerinntaket. "Det var i utgangspunktet bare delkontroll og" jeg trenger ikke det, "fortalte han AARP Magasinet. “Jeg bare dyttet alt inn i munnen min.” Nå består kostholdet hans av magre proteiner, frukt, grønnsaker og proteinshakes.

Han leide også en personlig trener, Mackie Shilstone, for å hjelpe ham med å integrere mer trening i livet hans. Goodman brukte ofte leddgikt i knærne som en krykke for å hoppe over treningsøkter, men Shilstone introduserte ham for en rekke forskjellige øvelser med lav effekt. Nå trener skuespilleren seks dager i uken, med en kombinasjon av boksing og kondisjonstrening. "Jeg bryter svette, men går ikke i stykker," fortalte han MENNESKER.

I dag mistet Goodman mer enn 100 pund. Hans motivasjon for vekttap forblir enkelt: "Det krever mye kreativ energi å sitte på rumpa og finne ut hva du skal spise neste... Jeg ville leve livet bedre," fortalte han MENNESKER. For Goodman handler det ikke bare om å gå ned i vekt, men å endre tiårets dårlige vaner som har satt ham i denne posisjonen. "Det er et rehabiliteringsliv," fortalte han Menns helse. "Men det er et arbeid av kjærlighet."

For å gjøre dette lærte han av de beste (treneren hans, Shilstone) og tok seg tid til å forstå hvordan kosthold og trening transformerte kroppen hans. "Jeg tok det sakte. Jeg ville bare endre livsstilen min, ”fortalte han The Howard Stern Show i 2016. "Du ser i speilet hver dag og går, 'Jeg må takle dette resten av dagen, jeg må takle denne schmucken?'"

Som vi alle vet, dreier mange av hans film- og TV-roller seg om hans heftige skikkelse (tenk: The Big Lebowski og Roseanne). Men Goodman bryr seg ikke - han vil heller være sunn og glad enn en overvektig skuespiller. "Jeg skal skrike og gråte når jeg er i ledighet, men det er virkelig sekundært," fortalte han Menns helse. "Jeg er hva jeg er. Jeg kan opptre i forskjellige vekter. "

Hundre kilo er bare begynnelsen for denne morsomme mannen. "Det er en pågående prosess resten av livet," fortalte han Letterman. Når det gjelder en målvekt, ønsker han ganske enkelt "hva som er sunt og riktig." Og det er slik du gjør det, folkens.