Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
Ny forskning antyder at litt kunst og håndverk tid kan avverge demens.
Du trenger neppe å selge oss videre laging: Det er morsomt og avslappende, det er et tilgjengelig kreativt utsalgssted, og du får et vakkert vase, en muntre krans, eller til og med a ragget teppe som et resultat. Registrer oss.
Men noen nylig publisert forskning har ytterligere overbevist oss om at det er på tide å gjøre det ubrukte rommet til et håndverksrom. EN studere i journalen nevrologi antyder at å bruke tid på kunst og håndverk i middel- og alderdom kan bidra til å forsinke hukommelsesproblemer som kan føre til demens senere i livet.
I løpet av fire år ba forskere en gruppe på 256 personer (gjennomsnittsalderen var 87 år) om å registrere tiden de hadde brukte kunst og håndverk, og tid brukte de på å sosialisere seg (for eksempel å gå på film, konserter eller bok) klubber). Menneskene som deltok i kunst som maleri og skulptur var 73% mindre for å utvikle mild kognitiv svikt i løpet av studien; håndverkere (som foretrakk, for eksempel, trebearbeiding eller quilting) var 45% mindre sannsynlig å utvikle MCI, og sosialiserende selskaper 55% mindre sannsynlighet.
Interessert i et mentalt løft, men kunne umulig plukke washi-tape ut av en linje (hint: det er dette)? Heldigvis er nybegynnervennlig håndverk lett å finne. Her er noen få spesielt imponerende:
1. Bedre kurv
En kamskjelldetalj gjør dette kurvstykket til noe spesielt.
Få opplæringen på Sarah Hearts »
2. Dolled-up Kitchen Containers
Noen få klistremerker gjør den søte bokstaven superenkelig å gjenskape.
Få opplæringen på This Little Street »
3. Chic ostebrett
Stifter av maskinvarebutikker (dybler, en enkel marmorflis og spraymaling) blir overraskende til det vakreste fatet på kjøkkenet ditt - eller prøv denne versjonen pyntet med skuffetrekk.
Få opplæringen på Emily Henderson »
4. Metalliske stearinlys
Høye taper blir ekstra stilige med bare litt spraymaling.
Få opplæringen på Oleander & Palm »
5. Colorblock Coasters
Disse tilbehør til salongbordet er et bevis på at selv en totrinns DIY kan gi en stor uttalelse.
Få opplæringen på Poppytalk »
FORTELL OSS: Hvilke prosjekter har du gjort nylig?
Mer DIY-moro:
• 8 ikke-så-typiske måter å ordne blomster på
• 11 nydelige glitterprosjekter bare for voksne
• 10 Overraskende elementer som lager vakre kranser
[via Science Daily
Fra:God rengjøring USA