Noen få ekstra puter kan gjøre at sofaen eller sengen din føles uendelig mye mer koselig, men hvis du overdøver det kan du bli stresset. Ikke bare begrenser de plassen du faktisk har til å sitte, ekstra kasteputer er bestemt til å havne strødd på gulvet. Og som en UCLA-studie funnet, rotete hjem = økte nivåer av stresshormoner. Ta en signal fra rommet over og hold deg til en eller to av favorittene dine.
MER: 15 måter å gjøre hele huset ditt til å føle deg lysere
En undersøkelse gjort av California Closets fant at 28% av kvinnene ser garderoben sin som det viktigste rommet å ha organisert. Selv om du ikke har en romslig walk-in-en som garderoben til designeren Monique Lhuillier ovenfor, er det ingen unnskyldning for å kaste skoene dine på gulvet. Invester i et hengende stativ eller hylle.
MER: 13 arrangører ville vi definitivt ha i drømmehuset vårt
Nesten alle samler en samling tilfeldige retter og glass gjennom årene, men med mindre de er godt organisert, kan de bare gjøre leggingen av bordet mer stressende. Gjør deg selv en tjeneste og ta oversikt over det du har (spesielt før julen ruller rundt). Alt som ikke stemmer, bør settes av til veldedighetsbutikken.
MER: Dette er tilsynelatende den minst effektive fargen å male kjøkkenet ditt
Selv om du kan bli trukket til lyse, iøynefallende fargetoner som gult og rødt, kan de faktisk ende med at du føler deg stresset. Velg i stedet beroligende farger som blått og hvitt for å bringe roen til hjemmet ditt. Spesielt blått har vist seg å redusere blodtrykket og gjøre deg søvnig, så det er spesielt ideelt på soverom.
MER: 8 populære interiørfarger og hvordan de påvirker humøret ditt
Det er mye vanskeligere å blande flere utskrifter i ett sammenhengende design enn det ser ut til, og når det gjøres feil, kan det være umulig å slappe av. Hvis du føler deg dratt mot utskrifter, må du huske 60-30-10-regelen i tankene, noe som betyr at det dominerende trykket ditt kan ta opp 60% av plassen, mens en sekundær utskrift bare skal ta 30%, og den endelige aksentutskriften bare skulle ta 10% av rom.
MER: Dette engelske hjem fra 1700-tallet er veldig eksperimentelt med moderne farger
Å fylle hver kvadrat tomme i husets hyller med knackete knapper, bøker og bilder gir ofte lite til den generelle estetikken, men får rommet til å bli rotet. Dette kan igjen føre til et økt nivå av kortisol, et stresshormon, ifølge Society for Personality and Social Psychology. Omfavne det tomme rommet, og hold bare gjenstander du virkelig brenner for på skjermen.
MER: Kan du matche hjemmet ditt til disse 7 populære personlighetstypene?
Ubehagelig sitteplass er en av de fem beste tingene som holder hjemmet ditt i henhold til Leilighetsterapi. (Ja, til og med det stykket fra barndomsdagene du elsker.) Prøv å oppgradere til seter som ikke bare ser bra ut, men får deg til å føle deg avslappet i det andre du setter deg ned.
MER: 9 viktige designtilpasninger som gjør at kjøkkenet ditt føles ombygd