Lady Gagas abs ser fantastisk ut i undertøy på Grammys After Party

Lady Gaga dominerte Grammys totalt i 2019. Hun tok med seg to priser for sangene sine "Shallow" og "Joanne", men hennes super-fit abs ikke fortjener en anerkjennelse. Hun viste dem frem i går kveld på en Grammys after-fest, hvor hun ikke hadde på seg annet enn fiskernett og undertøy, melder Harper's Bazaar.

Sangerinnen så FANTASTISK ut og har sannsynligvis alle fansen sin som lurer på: Hvordan holder hun kroppen sin så voldsom?

1. Hun har en personlig trener.

Gaga jobber med kjendistrener Harley Pasternak for å hjelpe henne med å bli strimlet. Hans andre celebklienter inkluderer Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox og Ariana Grande.

2. Hun har en intens hjerte- og styrkerutine.

I 2012 fortalte Pasternak Glamour at han har fått Gaga til å følge sin raske og effektive 25-minutters kretstrening tre dager i uken, og kardio i 30 minutter to dager i uken. "Gaga elsker ikke å trene, men hun liker hvor effektiv denne metoden er," sa han. "Pulsen holder deg oppe, så du forbrenner flere kalorier på kortere tid." (Ta en titt på Pasternak's tidsbesparende krets trening.)

3. Shan elsker yoga.

I følge Oss Ukentlig, Gaga er en stor fan av yoga og "gjør det når hun kan, ikke bare for den fysiske siden, men også for den mentale siden."

4. Hun er en fan av gyrotonics.

"Gyro-klasse, ikke den greske sandwich-typen!! 😭 "Lady Gaga tegnet et treningsfoto som ledet frem til hennes rolle i American Horror Story: Hotel. På bildet bruker hun en "Gyrotoner" -maskin, som brukes i gyrotonics-trening - en metode som bruker lignende prinsipper som yoga for å "øke bevegelsesområdet, forbedre styrke og bevegelseseffektivitet" de nettsted forklarer.

Og basert på Instagram-feeden hennes, handler Gaga om toning av kjernen hennes med denne metoden.

5. Hun elsker å bli aktiv utendørs.

Enten hun rir hester eller tar naturskjønne turer, Gaga elsker å ta kondisjonen sin utenfor, i hvert fall ifølge Instagramen sin.

6. Hun spiser sunt.

I følge Mennesker, Gagas personlige kokk (og beste venn fra barndommen) Bo O'Connor hjelper henne å holde seg frisk når hun er på vei ved å lage masse salater. "Hun vil definitivt alltid ha en salat hele dagen, enten det er til lunsj eller middag," sa O’Connor. "Salaten kan være annerledes og endre seg; den trenger ikke alltid å være supersalatbasert, heller kan den ha andre komponenter som er litt mer tilfredsstillende. "

Og hun elsker smoothies. "Hun liker naturlige baserte smoothies... vegansk med kokosnøtt, kokosnøtt vann, alt friskt, og hun prøver å være veldig flink til det på turneen."

7. Men hun unner seg også av og til.

Gaga har delt noen av fave-godbitene sine på Instagram, inkludert stekt kylling og bacon. Hei, det handler om balanse, ikke sant?