Country Living-redaktører velger hvert produkt som er omtalt. Hvis du kjøper fra en lenke, kan vi tjene en provisjon. Mer om oss.
I en alder av 20 foreskrev Chenise Nupps lege medisiner mot høyt blodtrykk og fortalte henne at hun var pre-diabetisk. Den gangen kunne hun ikke tro at som 20-åring trengte å ta medisiner for høyt blodtrykk. Den diagnosen inspirerte henne til å ta helsen hennes mer alvorlig.
For Nupp hadde hun vært overvektig siden barndommen, avslørte hun for I DAG. Mens hun hadde prøvd krasjdiett, endte hun alltid opp med å vinne tilbake.
"Jeg trodde det ikke var noe jeg kunne gjøre. Jeg hadde alltid tenkt å være overvektig, "sa hun.
Mens hun hadde akseptert sin virkelighet, en kollega på hennes Casper, forklarte Wyoming-kontoret at mannen hennes nylig hadde en vekttapskirurgi, noe som hjalp ham å gå ned i vekt. Nupp bestemte seg da for å oppsøke lege for å se om kirurgi var et alternativ for henne.
Før en operasjon var planlagt, måtte hun miste 10-15 pund først. "De vil vite, tydeligvis, at du kommer til å gjøre endringene eller at kirurgi ikke vil fungere," fortalte hun
I DAG.Se dette innlegget på Instagram
Hva hva!? Dette ser vennene mine ut som å miste 107 kilo. 😁 # transformasjon tirsdag #wls #vsg #didireallylookliketh
Et innlegg delt av Chenise Nupp (@yupitschenise) på
Hun begynte sin vekttapreise ved å kutte karbohydrater og brus fra kostholdet og gjøre øvelser med lav effekt, for eksempel å gå og svømme. Med endringen i kostholdet og mer trening mistet hun 15 pund og gjennomgikk deretter en laparoskopisk ermet gastrektomi i november 2015.
For å fortsette sin vekttapreise har Nupp fokusert på å spise et proteinrikt, lite karbohydratdiett og masse frukt og grønnsaker, i tillegg til å trene ved å svømme, gå tur med hundene sine og leke volleyball.
"Jeg er i utgangspunktet et bevis på at du ikke trenger å gå på treningsstudio for at det skal fungere," sa hun. "Så lenge du ikke sitter i sofaen."
Siden hennes operasjon har Nupp mistet hele 110 pund! Og mens noen forteller henne at det er lett å gå ned i vekt, har hun å spise sunt og trene, akkurat som alle andre som ønsker å gå ned i vekt.
"Det er ikke en dags fix. Du må endre deg, "sa hun. "Å sette inn arbeidet, vil det lønne seg."
Nupp krever ikke lenger medisiner, og har blitt det sunneste jeget ennå.
Se dette innlegget på Instagram
Vær aldri redd for å endre de ekle vanene til det bedre. 285 til 175. Kunne jeg tapt litt mer? Sikker! Men jeg er ikke lenger holdt tilbake av vekten min, og det er ikke en krykke for meg. Jeg har åpnet verdenen min ved å bry meg mer om min generelle helse vs. hvor god den maten smaker. Følg drømmene dine!! Det er alltid verdt det. Jeg jobber hardt hver dag for å velge matene mine riktig, og noen ganger mislykkes jeg, men jeg gir aldri opp lenger. De babytrinnene legger opp mennesker. Hold deg til det :) #wlscommunity #vsg #wls #wlstransformation #vsgjourney #vsgcommunity #nevergiveup
Et innlegg delt av Chenise Nupp (@yupitschenise) på
Nupp skrev på Instagram, "ALDRI være redd for å endre de ekle vanene til det bedre. 285 til 175. Kunne jeg tapt litt mer? Sikker! Men jeg er ikke lenger holdt tilbake av vekten min, og det er ikke en krykke for meg. Jeg har åpnet verdenen min ved å bry meg mer om min generelle helse vs. hvor god den maten smaker. Følg drømmene dine!! Det er alltid verdt det. Jeg jobber hardt hver dag for å velge matene mine riktig, og noen ganger mislykkes jeg, men jeg gir aldri opp lenger. De babytrinnene legger opp mennesker. Hold deg til det :)"
Gratulerer med fremgangen din, Chenise!
[T / t I DAG]
Fra:God rengjøring USA