Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Enten det potter rundt i din egen hage, besøker en offentlig eller bruker tid på tildelingen, er vi alle klar over at hager hjelper oss å slappe av og slappe av. Men hvilken type hage har den mest positive effekten på vår mentale helse? Gjør størrelsen, formen, innholdet og fargen mye av en forskjell?
Som et ledd i det siste hagearbeidsprojektet, et team av forskere fra University of Sheffield - i samarbeid med Royal Horticultural Society - tar sikte på å samle bevis for å avdekke om mindre, private hager er bedre for å redusere følelser av stress, angst og depresjon enn store, grønne områder.
Teamet vil se på private hager i detalj og sammenligne fordelene med å ha en hage fylt med planter med fordelene med å ha en betong eller asfaltert plass.
For å gjøre det, ber forskerne om gartnere og ikke-gartnere fullføre en undersøkelsesom en del av studien.
PeopleImagesGetty Images
"Det er økende bevis på at tilgang til grøntareal i naturen kan gi en rekke fordeler innen mental helse, fysisk helse og sosial samhold, "fortalte Lauriane Suyin Chalmin-Pui, en doktorgradsstudent ved University of Sheffield, de
BBC."Men det meste av beviset er sentrert rundt offentlige grønne områder i stedet for private hager. Det er kunnskapens gap - bidragene private hager gir til helse- og velferdsagendaen. "
Gjennom funnene deres håper teamet å kunne gi råd om helse- og planleggingspolitikk og styrke a tilfelle for at flere grønne områder og hager skal installeres i urbane områder for å øke mental helse i det store og hele skala.
Ta undersøkelsen og hjelp!